一般情况下，早上起来后脑勺疼，则先想到是因为平时夜间睡眠质量差而形成，进而导致神经功能性下降，表现为神经上营养不良，形成后脑勺酸痛。应该根据自己身体的实际情况，选择合适的药物或者方法对其进行治疗。还有一种情况被认为是平时长时间熬夜导致神经营养失调所致，建议平时及时使用安神补脑液缓解，此外还可到专业按摩店按摩，对减轻痛苦有好处。
早上起来后脑勺痛，有可能是夜间睡眠时姿势不正确，或者是睡眠时枕头过高，引起的一种颈部肌肉痉挛收缩所导致。颈部肌肉痉挛收缩时，可能会牵扯到头皮的神经、血管。患者可以表现为后脑勺部疼痛，同时也可能会出现颈肩部肌肉酸痛不适。
酒后后脑勺疼是由于酒精扩张脑血管的原因而引起的，而且酒精的一些代谢产物比如醛类物质也可以扩张脑血管。同时饮酒以后还会导致血压增高，也可以出现头痛的症状。所以酒后要注意量血压。
左侧的后脑勺一阵一阵刺痛，临床上最常见的疾病是神经性头痛，可能是因为着凉、感冒导致的，头痛会比较明显。在走路、打喷嚏、咳嗽的时候，左侧后脑勺一阵一阵的刺痛会加重。
早上起来腰两边疼主要是以下情况。
1、腰椎间盘性关节炎：患者常伴有腰酸背痛、活动受限的症状，运动过度或疲劳时症状通常会加剧。需要去正规的医院进行检查。主要采用推拿、按摩等方式进行治疗。2、睡姿不好、床垫过软、枕头过高、长期卧床、睡眠不足等情况也可能导致早上起来腰两边疼，需要及时进行睡姿的调整，规律作息，保证充足的睡眠时间。
