如何算尿频，也是需要根据个人的身体状况，以及饮水量的多少，正常成人白天排尿4～6次，夜间0～2次，次数明显增多称尿频。如果偶尔出现尿频也不是什么问题，但是如果频繁的出现，那么就是尿频了。
喝酸奶是不会导致尿频的。如果出现尿频的症状，考虑和泌尿系统感染，神经精神因素等有关。泌尿系统的感染是引起尿频最常见的现象。所以去医院做一个尿常规的检查，有利于诊断。如果是感染导致的尿频，需要应用相应抗生素治疗。如果是精神因素导致的尿频，要放松心情，治疗心理疾病。饮用酸奶后，频繁的上厕所，还是不要多饮用为宜，到医院做个详细、具体的体检为宜，且日常宜适当的多参加些户外运动，锻炼身体，改善身体素质等。
正常成人白天排尿4到6次，次数明显增多称尿频，另外也和喝水多少有关系，喝水多精神紧张，可以出现排尿次数多，尿频有生理性、精神性的，也可见于泌尿系感染，前列腺炎，肾虚等疾病导致，如果出现排尿次数多，出现了尿频尿急尿痛等症状，可以到医院泌尿科做一下尿常规等检查，根据检查采取药物治疗。
尿频是相对而言的，但要知道一定是和以前不一样了，次数多，一个小时三四次。尿急就是有尿了，就想去上厕所，憋不住。多是尿路感染的表现。到医院进行尿常规检查确诊，及时对症治疗。
腺性膀胱炎与慢性膀胱炎、结石、梗阻性病变有关，而在膀胱中常会出现炎症性滤泡样的增生。腺性膀胱炎是一种很容易发生的疾病，当患者的膀胱三角区发生了滤泡状增生，炎症反应会引起膀胱炎症，引起尿频，尿急。尿频、尿急等情况可能会引起尿失禁。
因此，一旦患上了腺性膀胱炎，就必须要进行积极的治疗，可以通过药物治疗、手术治疗等方式来改善症状。
