高血压在心率静息时如果低于80次/分是正常的。
1、高血压、冠心病患者，在静息时，心率必须在55-60次/分钟之间。
2、高血压合并心功能不全的患者，应保持每分钟60次以上的静息心率。
3、单纯性高血压，不伴有其他慢性病的中青年，静息心率必须低于80次/分钟。
在静息状态下，心率超过80次/分和心率低于80次/分的患者一般比心跳偏快的患者远期寿命少。
血压控制在135毫米泵柱/85毫米泵柱以下，心率60次-100次每分钟，平日应结合四季的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
血压心跳正常范围是收缩压在90-139mmhg，舒张压在60-89mmhg，对于80岁以上的老人，血压可以适当放宽，只要不超过150/90mmhg则可以接受，对于一些年轻女性，只要没有头晕症状，如果他的血压不低于80/50mmhg则也是可以接受。
心跳130是不正常的，考虑发生了心动过速，可以去做心电图，有助于进一步明确是哪一种类型的心律失常。如果是单纯的窦性心动过速，考虑有可能存在贫血、离子紊乱或者甲状腺功能亢进。
可能与更年期有一定的关系，也有可能是脑供血不足。去医院进行系统的检查，可以做一个颈部的彩超和多普勒检查。是否是脑内的供血不足引起的头晕。平时多注意休息，不要太劳累，多吃一些富含维生素的食物。
青少年的正常血压通常是高压90-140mmHg，低压60-90mmHg，心跳次数为60~100次/分钟。
血压和心跳次数是衡量人体是否健康的重要标准。对于青少年而言，由于身体机能相对较好，正常血压通常是高压在90-140mmHg区间内，低压在60-90mmHg范围中，心率是60~100次/分钟，女性的心率可能稍微加快。在静息或睡觉时，心跳通常会变得缓慢，而在运动或情绪波动时会加速，而那些经常做体力活和身体锻炼的人，通常会有较低的心率。
