以前打过一些针不知道是止痛的还是恢复的吃过很多止痛药
在病情描述里已经给您说了（）
在颈椎病的康复上，可以嘱咐病人平坐于椅子上，然后做低头运动、仰头运动、头左偏运动、头右偏运动，减少对动脉和神经的刺激。肩周炎的康复训练，可以嘱咐病人进行单杠悬吊法，双手握住单杠，然后缓慢做引体向上的动作，其目的也是为了促进肩部的血液循环，减轻肌肉痉挛程度，改善肩关节的功能。
妊娠后从事繁重的工作会使胎儿发育的子宫萎缩，从而造成流产或者早产。
孕妇中后期进行高强度的体力工作，会加剧下肢的血管曲张和水肿，如果憋气的时候，用力举东西也会加大对腹股沟的压力，从而造成骨盆肌肉的松弛，从而造成压力型的尿失禁；做繁重的工作时，不慎触碰到了增大的子宫，可能会导致胎儿出现早期的胎盘早剥，从而威胁到胎儿的生命。所以孕妇要尽量少做重体力劳动，以确保孕妇的健康和健康。
怀孕初期通常不能干重活。怀孕初期受精卵通常还没有完全发育成熟，而且也不是特别稳定，是流产的高发时期，因此，孕妇在怀孕前三个月内，尽量不要提重物、干重活，建议适当休息。另外也要避免长期卧床不动，可能会导致血栓。
如果孕妇在怀孕早期出现腹痛、流血等症状，应及时去正规医院进行检查，如果是先兆流产，需要口服保胎药。
心脏支架手术后不能干重体力活。进行心脏冠脉支架植入手术，是由于冠状动脉存在严重狭窄，也就是明确诊断冠状动脉粥样硬化性心脏病，冠脉支架介入治疗通常只能解决狭窄最严重的部分，在没有植入支架的冠状动脉部位，也可能存在较明显的狭窄，所以如果进行重体力活动时，仍然会加重心肌缺血缺氧，使出现心前区不适严重，甚至可能出现急性心肌梗死，所以不能进行重体力劳动。
经常做下蹲动作的练习，站着身体，然后慢慢蹲下，每次蹲下应继续缓慢用力，每次动作持续1-3分钟，交替下肢，每天运动3-5次，次数逐渐增加，力量和幅度也慢慢增加，能很好地缓解膝关节滑膜炎的症状，能做左右髋关节屈伸。
不管是对于烟龄十年以下的人，还是年龄远超十年的人来说，戒烟后肺部其实是能恢复到正常的水平的，这是因为身体有一种重要的自我修复机制，将杜绝了香烟对肺部的持续性伤害之后，肺部就会自行逐渐的修复已经受损的肺部细胞，将已经濒临坏死或是存在问题的细胞替换等到修复的过程完成后肺部其实还是能够恢复到正常的水平的。
