宫寒表现为月经推迟，怕冷，月经里有黑色的血块，经期小腹部冷痛等，应该多吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。可以配合补血的药物治疗。平时也可以吃点生姜羊肉汤调理一下，平时注意保暖，要多加强运动，通过运动来改善体质，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
宫寒的症状通常包括月经推迟，对正常怀孕有影响，但宫寒不一定导致不孕。宫寒的主要症状是体质虚弱、腰酸腿软、脚冷、四肢疲软、口淡而无味，会导致月经异常，比如经期推迟、经血颜色淡、月经量少，腰酸、腹痛、来月经前小腹坠胀、白带增多、乳房胀痛等现象，甚至还可能反胃作呕，通常月经期间或有腹痛不适，小腹发凉，月经颜色发黑或者有血块出现，这些情况可能会影响怀孕。
宫寒可能导致胎儿发育异常或胎停育，严重时可能导致流产。宫寒影响子宫生殖环境受，胚胎着床后的生长发育需要温暖的环境和足够的营养。若女性宫寒严重，宫腔冰冷不利于胎儿的生长发育，可能导致胚胎停止发育。建议女性有宫寒在孕前要好好调理，孕期注意腹部的保暖，不要太过劳累，不吃生冷、虚寒的食物，要吃一些温热的食物，按时产检。
自动流产干净后7天可以同房。
自动流产是因为受精卵没有在子宫内膜着床，而发生自然流产的情况。很多女性没有感觉到自己怀孕就以为来月经了，然后就自然流产了。自然流产的情况也要注意多观察，如果流血时间比较长，就需要及时去医院妇产科进行诊疗，然后遵医嘱用药治疗。如果流血时间跟月经一样没有其它异常，月经干净后7天可以同房，建议最好间隔1个月。
宫寒会导致胎停。宫寒对月经、生育、泌乳有不利的影响，严重时会导致胚胎停止发育、复发性流产。宫寒是中医学的名词，传统中医对其发病的解释是，可能是早产、流产等导致女性脾肾阳虚，也可能是接碰了凉的东西、居住的地方寒冷、在经期吹空调、吃生冷的食物导致。宫寒的确诊要专业中医进行望闻问切作出诊断，区别实寒和虚寒。两种都属于寒证，但病因、临床表现都有区别。治疗上、用药上区别明显。
宫寒可导致女性出现系列妇科疾病，但是宫颈炎通常都是因为慢性炎症引起，与宫寒并无直接联系。这些疾病都会导致月经过多，严重者甚至需要手术干预。所谓宫寒，就是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦而发生的下腹痛坠胀痛等症状，得热则缓、白带增多、痛经、月经失调、脉紧等，舌苔白腻多津为主证。治疗时应该根据患者病情进行辨证施治。平时忌食生冷寒凉刺激性强的食品，多吃一点温热的东西，注意腹部的保暖。
