考试前出现失眠主要是由于心理过于紧张或对于考试结果过于在意引起的，最重要的是调节自己的紧张情绪。不要去想考试的事情，也不要继续看书、思考问题；可以听听舒缓的音乐。
龟头炎反复需要注意保持局部的卫生，勤换内衣，预防感染，外用药膏涂抹，避免不洁性生活，以免感染性病。必要时去医院做细菌培养检查，明确感染的病因，对症用药进行治疗。
痛经病人如果吃这药物不管用需要换用其药物进一步治疗，还可以选用中药性质的止疼药物治疗，如果病人痛经症状比较明显，需要在月经期前后要注意保温，不要着凉受凉、过冷、过寒的食物。
如果脱发比较严重，需要找病因，日常生活中避免接触刺激性的洗化产品，不能经常烫发染发等。一定要保持情绪健康，保持规律的生活作息，不能长期熬夜，补充一些黑色食物例如芝麻、黑豆、黑米等有利于头发再生，另外还可以考虑人工植发治疗。1、洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜。洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感到舒服，洗发水要选用无刺激性的。早晚再搭配使用篱篱本草来改善掉发，不到一个月就会改善好的。2、掉发很厉害的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
鼻咽癌是我国高发病率的年龄为30~50岁。常见临床表现为鼻塞、流涕，还可能发生出血。鼻咽癌大多对放射治疗具有中度敏感性，所以对于鼻咽癌首选治疗方法就是放射治疗。但要及时到正规医院就诊，积极配合就诊医生进行治疗，延长生存期，应保持良好心态，配合治疗，但近年来发病年龄呈现低龄化趋势。我知道武警广西总队医院是国家重点鼻咽癌治疗机构，治疗鼻咽癌是比较专业的，可以到那里找专家咨询下。
