妊娠五个多月，由于胎儿一直在增大，可能会挤压到膀胱，从而引起尿频的症状，会影响正常的睡眠。
另外一部分可能是由于饮食方面的因素，另外一部分则是由于怀孕期间的情绪和心理反应都会下降，从而影响到身体的雌激素的分泌，如果孕妇失眠的情况比较严重，需要及时就医，在明确病因后，积极进行对症治疗，以免影响胎儿的正常发育。
怀孕5个月了晚上睡觉翻来覆去是失眠。
如果女性在怀孕五个月时晚上睡不着觉，不能正常入睡，可能是失眠引起的，如果长时间这样会影响胎儿的生长发育。是需要及时去完医院进行详细的检查，在医生的指导下使用维生素类药物进行治疗，才可以通过中药药剂来进行调理。
建议患者可以在睡觉前喝一杯热牛奶或使用热水泡脚，能促进睡眠质量。
一般情况下，胃气胀的原因有几下几种：
第一，精神压力过大容易导致胃气胀，还容易引起口臭。第二，患者胃动力不足容易引起胃肠道蠕动功能减弱，从而导致患者出现胃气胀的情况。
建议患者可以吃一些促消化的药物，比如健胃消食片、山楂丸等，可以缓解胃气胀的症状。在日常生活中，患者需要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性食物。
失眠严重的话，是可以在白天的时候多增加一些适量的运动，让自己产生疲劳感。如果还是不行也可以在睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠。本身病人要放松心态，不要装太多事情，不要胡思乱想。平时养成良好的睡眠习惯。
怀孕5个月失眠多梦可以通过以下方法缓解：
1.学会放松，注意不要承受太多压力，养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜太久。
2.睡觉时注意室内光线不要太强，卧室要安静，不要吵闹，听听轻音乐。
3.睡前用热水泡脚、按摩脚掌，可以促进血液循环，有助于促进睡眠。
4.睡觉前喝热牛奶，也有辅助睡眠的效果。
怀孕5个月睡不着觉，建议通过改善生活习惯来调整。
如果怀孕5个月失眠，请尽量不要用药物改善睡眠，以免影响胎儿。建议在生活和心理上进行调整。失眠可以通过改善生活习惯和调整睡眠行为来治疗。首先，不要喝含咖啡因的饮料。做白天可以做得适当运动。困的时候可以再去睡觉。不要做与睡眠无关的事。白天尽量少睡觉，晚上睡觉前2小时不要剧烈运动，感情也不要太激动，避免神经太激动而睡不着觉。
