夜间失眠和白天打瞌睡可能是因为患者经常熬夜，睡眠被逆转，时差失调引起的。
尤其是年轻的朋友，其经常在晚上玩游戏，熬夜，熬夜，进而导致白天很困。因此对于此种情况患者必须调整时差，保证夜间的充足睡眠来恢复患者的精神和体力。另外，患者一定要及时纠正自己的睡眠习惯。建议患者可以在白天喝咖啡或茶来提神。而且也可以在白天多进行身体锻炼。减少熬夜的次数。长此以往就可以逐渐延长睡眠时间了。
头昏昏沉沉怎么回事多考虑为中医所说脾肾虚而引起的这种异常表现。平时适当的加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下可以应用健脾益肾的药物进行调理。
颈椎病是由于颈椎关节增生，退行性变导致的一种综合征，与颈椎退行性变，慢性劳损或颈椎先天性的畸形有关，分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病，颈椎病引起的脑供血不足，首先要减轻颈椎对椎动脉的压迫，可以采用颈椎牵引，悬吊等方法，再就是配合理疗，针灸，按摩等症状，也可以使用活血化瘀药物治疗，增加脑部的供血。
脑供血不足要主要是针对病因的进行相应治疗，如果是针对病因治疗症状自然就会改善，最主要的是用药物治疗。除外还要保持良好心态，改善睡眠焦虑的情绪，可能对供血不足也有好处。
颈椎病通常会引起脑供血不足，这种时候就会出现头晕头痛的情况。可以服用增加脑血流量和降低血管阻力的药物。颈椎病是由于颈椎关节增生，退行性变导致的一种综合征，与颈椎退行性变，慢性劳损或颈椎先天性的畸形有关，分为神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病，椎动脉型颈椎病。
