刚开始一年不怎么会痛就是站久了腰就会痛还有现在剧烈...

会员31079956 18岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
刚开始一年不怎么会痛就是站久了腰就会痛还有现在剧烈运动就会痛长期跳街舞积累下来的大概两年前开始之后又在三个月前突然扭到
曾经治疗情况和效果:

搽药酒过针灸过医生说问题不大

想得到怎样的帮助:

尽快让腰伤痊愈()

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张国强 医师 河北省邢台市三院外科 二级乙等
擅长:骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
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指导意见:你好腰肌劳损是由于长期的不合理姿势造成的矫正姿势康复需要一个过程任何科学的医疗手段都是达不到神速神效的久站久坐长时间保持一个固定的姿势是很容易造成腰痛的腰肌劳损康复后不注意姿势、过度劳累也容易复发倒走锻炼能够锻炼腰背部肌肉促进腰背部血液循环缓解疼痛对腰肌劳损的康复有良好的作用可以试试倒走倒走时穿平底鞋小步子慢走运动量以腰部不感觉到累为宜可以少量多次进行锻炼过多的运动量是会加重腰痛的要量力而行注意安全倒走锻炼不方便的话可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上坚持直立时间越长越好感觉一下腰痛有无减轻倒走锻炼和负跟站立锻炼对腰痛有作用的话可以穿一双前高后低的负跟鞋穿着正常行走和倒走是一样的能够锻炼腰背部肌肉缓解疼痛巩固倒走锻炼的效果对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用你有腰痛建议平时不要穿带跟的鞋任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸加重腰痛高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的中跟鞋也一样
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代超 医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:外科、骨折
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问题分析:腰肌劳损主要是由于腰部肌肉慢性损伤引起的。
意见建议:针对腰肌劳损主要采取以下几个方面进行治疗及预防:1、若腰部疼痛严重可采取外用中药膏药贴服治疗也可采取中医推拿、理疗等方法2、若腰部疼痛不突出可进行平时的自我保护:如尽量不要长期保持一种姿势久坐,一般不超过一个小时起来活动活动,还有注意腰部的防寒保暖你现在要暂时停止,一段时间跳街舞否则治疗不彻底容易复发。
李大伟 副主任医师 安徽省中西医结合医院中医科 三级
擅长:女性不孕、男性不育、前列腺疾病、阳痿、早泄、泌尿系...
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问题分析:慢性腰肌劳损为临床常见病多发病发病因素较多主要症状是腰部酸痛
意见建议:腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立两手叉腰作好预备姿势然后做腰部充分前屈和后伸各四次运动时要尽量使腰部肌肉放松
相关问答

站久了腿痛可能是因为缺钙了,也可能是肾阳不足肾气不固证引起的症状,与个人的身体调理有关系的,对症治疗。有的时候是脊椎压迫可能会导致这种症状,有的是神经,损伤引起来的这种疼痛感觉。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰坐久了会痛的原因如下:
第一,久坐会造成腰间的肌肉长期绷紧,肌肉中的血管会因为压力过大而出现供血不足,这会造成身体的无氧代谢增多,同时也会有一些酸性物质会刺激神经,会出现腰疼的情况。在早期会有局部的疼痛,晚期会有剧烈的疼痛。第二,久坐会导致腰椎的负担过大,导致纤维环的破裂,导致腰背痛,并伴随着腰的运动受到限制。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

痛风的发作是非常疼痛的,痛风多是由于病人体内尿酸增高而导致,所以尿酸结晶会沉淀在关节腔内,从而会引起关节的肿胀和剧烈的疼痛感非常强烈,可以在发作期间一定要通过消炎镇痛的药物来暂时性缓解,并且饮食上要限制高嘌呤的食物摄入。

刘爱华副主任医师内科北京医院
擅长:擅长于对各种关节炎、红斑狼疮、干燥综合征等疑难疾病的诊治, 经验丰富。

剖宫产一般疼痛三四天的时间就会逐渐减轻和消失,术后可以选择止痛药,能够缓解症状。由于每个人体质不一样,对疼痛的敏感程度也不一样,如果出现术后疼痛时间变长,也不要给自己太大的心理压力。术后注意休息,可以适当的屋内走动。有利于肠蠕动,防止肠管黏连。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果是出现腰痛并且出现绞痛,应该是腰椎间盘突出压迫到神经以后而引起的绞痛,需要检查出到底是哪个地方出现了疼痛,来确定腰椎间盘突出的部位,所以需要去医院进行治疗,一般需要牵引或者是封闭注射,以及做手术。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

放射痛是指某一神经根或起始阶段受到病理刺激而引起的沿着神经走行和分布造成的疼痛。牵涉性痛在临床非常多见。是由于内脏病变刺激内脏的痛觉传入纤维,通过交感神经干和交通支进入后根和脊髓,又将刺激扩散到该段脊髓和神经根所支配的皮肤、筋膜等组织,并产生疼痛、压痛和感觉过敏。反射痛也称为扩散痛,是相对于局灶痛而言。局灶痛即是指病变局部的疼痛,当局部肌肉、韧带、关节囊等组织受到损害在病变局部引起疼痛。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮