女孩的手足冰冷通常是由于肾虚引起的，可以适当吃一些热的食物，比如羊肉。羊肉有很好的温阳作用，尤其是秋冬时节，天气渐冷时，可以用羊肉做汤，适当加入一些胡椒粉，效果很好。还可以食用一些药食同源的食物，如红枣、枸杞等。还可以通过服用具有补肾功效的药物来进行改善。
中医认为手脚冰凉多是肾虚所致，同时还伴有：精神状态欠佳、腰膝酸软、皮肤暗淡、脱发等症状，当出现手脚冰凉时，可以服用药物，如八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马等补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能有效的改善手脚冰凉的现象。
驴胶补血颗粒价格，从70元左右到500元，主要因剂量、生产厂家、销售渠道不同，价格存在着差异。具有补气、补血、调经、活络等功效。可以选择大厂家的驴胶补血颗粒，质量有一定保证，治疗效果相对会好一些。
产妇是可以服用驴胶补血颗粒的，在服药期间，可以给孩子多喂一些白开水预防上火的现象，女性处于哺乳期时，如果服用药物，则药物可能会经过乳汁分泌，造成宝宝间接用药，影响宝宝发育。
一般情况下，九芝堂润肠丸的作用是润肠通便，主要针对实热津亏和便秘，因此可以起到治疗便秘的作用。九芝堂润肠丸是一种药品，可以有效改善便秘的情况，如果患者有便秘的情况，可以在医生的指导下使用九芝堂润肠丸进行治疗，以免对身体造成不良影响。在服药后如果还没有好转，可以去医院就诊，避免延误治疗时间，不利于身体健康。
如果是怀孕以后，建议尽量不要吃药，保健药也尽量少吃，不管是什么药，不是病情需要都不要吃，因为目前不确定这个药对胎儿有没有影响，所以不要吃。怀孕以后注意饮食均衡就可以，食物中有很多丰富的营养物质，从食物中摄入。
如果说这几天总感觉在睡觉的时候有手脚冰凉，爱出汗，要考虑这属于阳虚虚弱引起的，也就是说我们说的阳虚体质。一般平时要注意多吃点补阳的东西，比如芥菜羊肉狗肉之类的都可以的，平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
