肾功能异常是检查结果的数值超出正常范围。肾功能检查是通过抽血化验的，一般相应指标在正常值之内，那肾功能就是正常的，如果肾功能有异常，检查数据就会高于正常值。而肾虚是从中医角度来讲，是体质的问题，有肾虚的人，肾功能不一定有异常的。
可以，肾功能正常的人正常饮食即可，避免过度的劳累，避免过度熬夜，饮食中多喝水，勤排尿，多吃新鲜的蔬菜、水果碱化尿液，每周至少做两次剧烈的体育运动，且持续时间大于30分钟，如跑步、跳绳、爬楼梯、打篮球等。如患者肾功能出现异常，饮食中建议低盐、优质、低蛋白饮食，24小时盐的摄入量小于3g。
肾功能减退可以出现多种多样的临床表现，如腰酸，上下肢体身体没力、疲乏，易疲惫不堪。恶心呕吐，吃饭不好，夜里拉尿多，尿色清。可有贫血，高血压及蛋白尿表现。但在肾功能减退早期，可以没有任何表现。
肾是人体很重要的一部分，一旦肾功能出现问题会影响着我们的生活也会带来很多的不便，首先要先确定是什么原因造成的，因为造成肾功能有问题的原因有很多，然后根据检查结果在医生的指导下对症治疗。然后饮食上应该多吃一些壮阳的食物，可以吃一些牛羊肉，还有海产品等。平时应该要多注意休息，避免有过度的压力，应该要坚持锻炼。注意应该要避免过度的发生性生活。
肾功能检查正常不代表肾就没问题，常见的肾功能检查主要是静脉抽血。其中最常见的指标就是血肌酐，血肌酐不高不代表肾脏没有问题，因为肾脏有很强的代偿功能，血肌酐升高说明肾脏功能的百分之五十的功能已经丧失。肾脏早期病变最早出现的是尿检的异常，如果尿检中出现蛋白尿和血尿就要警惕肾脏出现问题，如果出现眼睑浮肿，双下肢水肿，或者腰酸、乏力等不适症状。
促进肾功能的恢复的食物有，韭菜，坚果或是高蛋白的食物。肾功能有问题，可以检查一下肾脏功能，看一下尿素氮和肌酐的水平，检查一下病人的尿微量白蛋白，或者是白蛋白和肌酐的比值来进一步确定。
