睡前没有吃饱夜里饥饿或睡前吃的太饱，睡前过于兴奋，睡觉环境舒适度不够，摄入不足，钙吸收不好都容易睡觉不安稳。要积极查找原因，睡前避免过饥过饱，睡前一小时安静下来，发现想睡觉及时放到床上。
睡觉不踏实，易惊醒，比较多见的原因就是肚子不舒服，可以在奶后做下腹部的热敷和顺时针方向的按摩，还有一个原因就是维生素D缺乏。缺乏维生素D就会影响钙吸收，会出现睡觉不踏实易惊多汗，枕秃等表现。这时候需要补充维生素D，同时去户外进行日光照射。
宝宝睡觉不踏实，首先要排除病理性的原因。宝宝白天的时候有没有拉肚子，有没有咳嗽，流鼻涕打喷嚏，有没有肚子疼，有没有消化不良，如果有要及时带宝宝去看医生，除了这些病理性的原因，要考虑生理性的原因。白天的时候有没有受到过度的刺激，宝宝有没有分离焦虑，睡觉的姿势不舒服，睡觉之前有没有玩得太兴奋，宝宝有没有太热或者是太冷，这些状况都可能会引起宝宝睡觉不踏实。
宝宝睡前没有吃饱夜里饥饿或睡前吃的太饱，睡前过于兴奋，睡眠环境舒适度不够，维生素D摄入不足钙吸收不好都容易睡眠不好。需要积极查找原因，睡觉前避免过饥过饱，睡前一小时让宝宝安静下来，发现宝宝想睡觉是及时放到床上。
有可能缺钙的原因导致。而且7个月的孩子可以适当的添加辅食，补充所需要的营养，帮助身体发育。你可以在医生指导下使用钙剂，平时多带孩子晒太阳以及可以选择一些含钙量丰富的米糊。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，太热、太冷，积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。睡前再喝一点奶。
