乳腺疾病的可能性比较大。继发性乳头凹陷，则是由于继发于乳腺的各种疾病，常见的有乳腺癌，非哺乳期乳腺炎等。由于病变累及乳头乳晕下方的乳管及纤维结缔组织，并引起挛缩，产生拉效应，最后导致乳头凹陷发生。
去医院做乳房彩超检查看看是否是乳腺增生或者乳腺纤维瘤导致的，根据检查结果判断选择合适的治疗方法，平时注意少吃辛辣刺激性的食物，不要过度劳累和熬夜，不可以随便使用药物尤其是激素类药物。
乳房有硬块是病的，应该要保持心情舒畅，适当参加一些户外运动，多喝水，多吃一些营养容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠，可以去医院做彩超检查，确定诊断再治疗。
正常乳房摸起来也会有硬块的表现，是由于腺体局部有增生，包括腺泡上皮增生以及导管增生，也属于一种良性疾病，并且有一部分病人还会伴有局部疼痛，在经前期明显，当然也有一些是单纯的包块，没有临床症状。
乳房自检的方法主要有对镜自检法、平躺触摸法两种。但是这两周方法都与手法的要求很高。要求要掌握十分熟练的自检方法。因为很多人把正常的乳腺组织当成肿块，造成误诊。乳房，天使乳腺检查仪可以弥补上面的不足，因为只要通过肉眼观察乳房有无暗点的区域就可以。硬块是否严重需要配合进一步的检查才能确定。
第一就是乳腺增生所导致的，在中青年人群发生率比较高，有典型的乳房周期性的疼痛，超声检查可以发现腺体回声不均匀，局部包块形成。另外一种情况也是发生于中老年，也就是最常见的乳腺恶性肿瘤，会表现为乳房皮肤橘皮样改变和腋窝淋巴结肿大，早期确诊，应该及时选择手术治疗。
