手被晒黑后可以使用美白精华涂抹手部，也可通过果酸焕肤促进皮肤代谢，改善肤色。
平时在进行皮肤护理时，可给手部适量涂抹含有维生素C、抗坏血酸、水杨酸等成分的美白精华，有助于改善手部皮肤状态，促进肤色恢复。同时，为加快手部皮肤美白进程，也可考虑到正规医院接受果酸焕肤调理。果酸焕肤能够有效剥脱衰亡角质细胞，帮助清除皮肤色素沉积，能够使皮肤光洁白皙，更富弹性。
建议日常生活中做好皮肤防晒，能够有效减轻紫外线刺激，降低晒黑风险。
一般情况下，使用各种特殊物质来洗脸，可能有美白的效果，但见效甚微，最好还是通过光子嫩肤、黑脸娃娃、白瓷娃娃等医美方式来美白，因地区、医院级别、治疗手段等不同，价格在5000-10000不等，具体分析如下：
1、光子嫩肤：光子嫩肤一般是使用强脉冲光照射皮肤表面，分解皮肤深层的色斑、闭合异常的红血丝，刺激皮下胶原蛋白增生，使原有的胶原组织重组，从而使肌肤恢复弹性，得到美白。因每个人的情况不同，一般在术后7-15天内见效，做一次能维持一年，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。
2、黑脸娃娃：黑脸娃娃是在面部涂上特殊的黑色碳粉，碳粉能吸附污垢、去角质，从而达到美白肌肤、清除黑头的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后7-10天内见效，做一次能维持半年到一年左右，需要长期坚持才能达到一直美白的效果。
3、白瓷娃娃：白瓷娃娃是单一波长的激光清洁皮肤的角质层堆积物和有色物质沉淀物，能祛除面部色斑，让肌肤清洁、变白。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一次能维持半年到一年作用，具体情况因人而异。
求美者需要注意，因治疗方案、身体情况、使用器材等不同，具体价格会有差异，需谨慎选择。
一般晒黑速度较快，而逐渐恢复较白的时间是较慢的，可能需要1-3个月的时间。在这段期间要避免过度的太阳照射，并且要涂抹一些美白的护肤品，补充足够的维生素可以促进恢复。
皮肤晒黑通常可以通过果酸换肤、激光美白变白。
1、果酸换肤：果酸通过去除老化角质，消理毛扎，促进新及肤产生，使皮肤有弹性及光泽，达到美白、除皱、淡斑等。
2、激光美白：利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现美白、祛除皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性。
胳膊晒黑了可以采用内服外用进行美白处理。由于紫外线的照射，皮肤被灼伤，会出现发红，发红之后出现色素的沉着，表现为皮肤黑色变化。不严重的一般三个月左右可以恢复。如果黑色沉着比较明显，可以口服或者点滴维生素，维生素具有抗氧化美白的作用，同时可以采用vc进行涂擦，vc也具有抗氧化退色素美白的效果，内服外用联合可以促进皮肤变白。
胳膊被晒黑了，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗进行改善，可以有效缓解胳膊被晒黑的情况。
1.一般治疗：日常生活中可以多吃富含维生素的食物，比如菠菜、猕猴桃、火龙果等，可以抗氧化，并抑制皮肤内络氨酸酶的活性，一定程度上达到美白的效果。
2.药物治疗：患者可在医生指导下，口服维生素C片、维生素E胶囊等药物进行改善，可以清除皮肤自由基，使肌肤润泽且富有弹性，有美白皮肤的作用。
3.物理治疗：患者可去正规医院通过光子嫩肤进行治疗，可以收缩毛孔，增加皮肤弹性，还可以深入皮肤深层，分解体内黑色素，从而达到美白的效果。
