足三里位置在腿里面的骨头叫胫骨,外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的,像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。我们用大拇指的指肚从下往上推,当感觉到推不动的时候,拇指所在的地方就是足三里。
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。
足三里是足阳明胃经的穴位。位于小腿的外侧面犊鼻下三寸,简便取穴方法是找到小腿的外侧面儿,膝盖的凹陷处,也就是所说的膝眼,用自己的食指、中指、无名指、小指并排,然后食指近拇指的一侧缘靠近膝盖的凹陷处,小指的外侧缘与胫骨的交叉点,就是足三里,也就是离膝眼有四横指的距离,是足三里的位置。
太溪穴位于内踝高点与跟腱之间的凹陷中,为足少阴肾经穴位,为肾经原穴,具有补肾益精,壮腰健骨的作用,复溜穴,是足少阴肾经的一个穴位,具体位置在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。
复溜穴位于小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方,常与合谷配合应用,可以发汗,也可止汗。复溜穴用于发汗是泻复溜、补合谷,同时配合大椎、曲池等;用于止汗时,复溜穴补复溜、泻合谷,同时可配肺俞补肺固表。需要患者结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目治疗,并且患者需要遵医嘱。