我是高三的学生希望医生能提供一个减肥方案既不影响学习又能减肥万分感谢（）
假性黑棘皮病病患要少油盐，不要吃太油腻的东西，餐前吃绿色产品来分解脂肪。这样搭配瘦身效果好一些，每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等，少补充脂肪和热量。减肥不是不能吃肉，只是需要选择牛肉、猪肉等红肉，这些瘦肉富含大量的蛋白质，能够帮助你燃烧脂肪。
假性黑棘皮病是由于过于肥胖导致的一种良性的疾病。确诊的话首先要看是否有过于肥胖的问题。主要的表现就是皮肤发黑。没有疼痛和瘙痒的问题。治疗方面如果确诊的话，首先是以减肥为主，同时饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物。
指导意见：这位朋友你好像这样的情况推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动少饮食刺激性的食物保持生活规律情绪稳定希望对你有帮助.
指导意见：假性黑棘皮瘤，是一种良性黑棘皮病样疾病，较常发生于肥胖人群。 最佳的治疗方式是减肥，可以有效的缓解症状的。外用维a酸软膏，氢醌霜等药物，是有退黑，改善的效果的。
指导意见：按你的描述及症状,要考虑这是假性黑棘皮病，多是肥胖及内分泌引起的皮肤增厚、色素沉着,身材苗条点，就不会那么明显，一般都可以慢慢消退.
