该吃点怎么或者怎么样可以改善.谢谢（）
问题分析：通过改善酸性体质的途径预防骨质疏松就显得尤为重要.食用碱性食品是防止体液酸化保持人体弱碱性环境是预防和治疗骨质疏松防止钙流失的最有效方法!
意见建议：大多数的蔬菜水果都属于碱性食物而大多数的肉类谷物糖酒鱼虾等类食物都属于酸性食物
指导意见：骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨肽制剂，是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有效。钙剂和维生素D联合用药效果较好
意见建议：你好，根据你说的情况检查骨质疏松是需要你给予补钙治疗的，同时需要你定期到医院给予复查的
问题分析：你好，腰椎间盘突出一般多见腰痛，下肢放射痛，发麻，腰部活动受限制等！
意见建议：建议，平时注意休息，多锻炼腰肌，不要负重！可以结合针灸，按摩，理疗，牵引的手法复位
