腿伤筋有一个多月还是不见效

人们在进行体育锻炼或者进行剧烈劳动时，有可能会扭伤筋，其实就是大腿的肌肉或者韧带拉伤。这种拉伤如果没有完全断裂，仅仅是拉伤的情况是可以自愈的。自愈的过程有可能是比较长的，时间长短也是因人而异的，俗话说伤筋动骨100天。在平时的时候，应该注意局部保暖，如果是局部温度比较低的情况下，肯定会影响愈合，也会延长愈合的时间。

伤筋一个月还肿胀，需考虑是否骨折，脱位的可能，如果筋伤，一般几天后，肿胀都可以消退，假如是筋伤的话，可以使用三七粉活血药物，还有平时保养，就比如疼痛期间，一定需要休息，局部按摩，热敷措施，或结合专业按摩，针灸，敷药等措施治疗。

这种拉伤如果没有完全断裂，仅仅是拉伤的情况是可以自愈的。自愈的过程有可能是比较长的，时间长短也是因人而异的，俗话说伤筋动骨100天。在平时的时候，应该注意局部保暖，如果是局部温度比较低的情况下，肯定会影响愈合，也会延长愈合的时间。所以，要注意保暖，避免进一步损伤，减小劳动或者运动幅度，这样通常是可以自愈的。

伤筋了可以通过针灸、理疗、封闭治疗来快速恢复。“伤筋”是一种中医理论，《素问.五脏生成篇》中有一句话：“所有的筋脉，都是节。”古人把关节与软组织相连的部位叫做筋膜。经络、筋膜、筋腱、肌肉、软骨的统称，是指筋膜、肌肉、软骨、肌腱、筋膜、关节囊、滑膜囊、韧带、腱鞘、血管、神经、软骨。伤筋有急性伤筋和慢性伤筋两种，早期的伤筋是不能进行手法按摩的，可以用冷敷、理疗、热敷、理疗、功能锻炼、局部注射、封闭治疗等方法来促进伤口的愈合。慢性伤筋可以通过推拿、功能锻炼、中药、针灸、理疗、电疗、拔火罐等综合疗法来进行。

膝关节拉伤筋常表现为关节的疼痛肿胀，关节的屈伸活动受限，患者不敢下地行走，严重的还可能出现关节不稳定，走路时有摇晃的感觉，侧方应力试验、抽屉试验（+)，还有的病人关节内有大量积液，浮肿试验（+）。经损伤的严重程度需要做膝关节核磁共振等辅助检查。建议及时就医进行治疗，避免病情拖延，导致影响患者生活质量。

拉伤筋，如果不是很严重的话，一般在一周左右的时间会慢慢恢复的，建议可以用热水进行一下热敷，进行适当的按摩，可以贴一些舒筋活血的膏药贴一下。软组织损伤恢复得慢，并且容易反复发作的，注意休息，不要受凉和劳累，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗，局部热敷等。