肾虚阴囊冷,下肢寒冷,失眠多梦睡...

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肾虚阴囊冷,下肢寒冷,失眠多梦睡不好觉,属阴虚还是阳虚,该怎样调养,最好是食物调养。谢谢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析:这可能与阳虚有关的,属于肾虚的一种类型,经过中医医生辨证后可以用一些温阳的中药调理的。一般临床上使用金匮肾气丸等中药,建议在医生指导下使用
意见建议:建议平时多用热水 泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗,只有病因去除,才谈得上对失眠的治疗。
意见建议:想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态很重要,应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。最后,应有一个有规律的生活制度,保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射"
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
相关问答

肾虚会导致失眠多梦,具体分析如下:
肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚,患者通常会出现头晕耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、失眠多梦等症状。肾虚是由肾精阴阳不足引起的,还与先天缺陷、情志失调有关,患者可以服用一些中药来改善。中医讲究辨证,肾阴虚可以服用六味地黄丸,肾阳虚者可以服用金匮肾气丸,用药要在医生的指导下进行。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

失眠盗汗是肾虚。
临床上将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,这两者都会引起失眠、多梦等症状。失眠、盗汗主要是心肾不交或阴虚火旺的表现。人体只有在阴阳平衡的状态下才能正常入睡,体内阳气过盛或阴气不足都会导致失眠。此外,阴阳之间有痰或瘀血,也可能会导致患者失眠。临床上可以选用滋阴清热的药物。这些药物有很好的清心安神、滋补肾阴的功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、做梦、多尿可能是肾虚引起的。例如肾阴虚或阴虚耐热扰动会导致失眠。
但是失眠和梦想并不都是肾虚引起的,也可能是心脏和肝脏亢进或气血不足引起的。例如,平时容易发火、工作压力大、郁闷、焦虑等原因导致肝亢奋、焦虑、失眠、气血不足导致焦虑。失眠患者必须明确失眠的原因,才能对症下药。患者最好去医院做全面检查,放松心情,注意饮食,必要时按照医嘱服药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肾虚时,肾脏的微循环系统会被堵塞,影响全身经络的运行,从而间接引起失眠多梦。
临床上将肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种。两种肾虚都会引起头晕耳鸣,腰膝酸软,性欲减退,失眠多梦。因为肾虚是人体肾精阴阳两虚所致,与先天不足或情志失调也有一定关系。比如患者情绪波动大,容易大喜大悲。这些情况长期发生会导致肾虚,过度的房间劳动也是导致肾虚的重要环节。患者可以口服中药来调节和改善症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者出现失眠多梦,首先要明确病理因素,在临床上失眠多梦改变常见于生理性,跟病理性疾病两种类型。生理性改变主要是由于长期生活不规律,自主神经调节紊乱所导致的症状,针对这个一般以生活方式调整为主,患者规律自己的作息时间,同时增加室外运动时间,避免长时间使用手机、电脑等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

失眠耳鸣可能导致肾虚。
肾虚往往伴有失眠多梦的症状,但如果同时出现尿频、头晕、耳鸣,眼睛就会感到眩晕、头晕、恶心、呕吐等情况。其实这些症状都和肝肾有关。一旦肝肾亏虚,大脑就会丢失,就会出现头晕耳鸣的症状。这个时候要好好调养自己,最好的办法就是想办法补充肾气。如果肾气补充,头晕耳鸣的症状自然会消失。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。