腰间盘突出有没有好的自疗法

会员33725228 25 已回复
腰间盘突出有没有好的自疗法
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
已帮助用户: 460681
指导意见:不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
相关问答

腰间盘突出骶管注射疗法如下:
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变,可能会使患者出现出现腰部疼痛,腰背部僵硬,腰部活动受限等症状。骶管注入是通过骶骨的裂口将药液注入骶管,骶管中含有从脊柱发出的骶神经,在麻醉剂作用于骶神经后,患者下腹部、盆腔、会阴等会出现局部麻痹,引起全身的肌肉放松。要用到的不仅仅是麻醉剂,还要用到一些能滋养神经的药,比如糖皮质激素等,可以缓解神经的发炎和红肿。通常一星期打一次骶管,3-4次就能缓解。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出正骨疗法的好处,与腰椎间盘突出的程度有关。
对于轻微的腰椎间盘突出,可以通过正骨来进行有效的治疗,对于严重的腰椎间盘突出患者,正骨则是无效的。轻微的腰椎间盘突出,会出现间盘膨出或轻微的间盘突出,这种情况一般不会对脊髓神经造成太大的影响,可以采取相应的手法和药物进行治疗,快速缓解症状。严重的腰椎间盘突出手法是无效的,因为脊髓中的髓核脱落,纤维环断裂,只有切除骨髓髓核,这样才能根治。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出,我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物,我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等,如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显,病情较重的话,可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息,多吃清淡以及有营养的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含钙高的食物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰间盘突出是否需要做手术,需要根据实际情况进行判断。
腰椎间盘突出的病人,通常以保守为主,除非是比较严重的腰椎间盘突出,例如腰背滑脱、脱出等,则需要采用手术的方式进行治疗。如果是腰间盘突出的情况比较轻微,可以采取一些传统的治疗措施,比如热敷、微波仪治疗、理疗仪烤电、艾灸等。在日常生活中,患者需要注意休息,避免熬夜和过度劳累。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰间盘突出的自我疗法有注意保暖,进行腰背肌的锻炼等。腰椎间盘突出病人需要自我保护和自我治疗,具体有:
1、卧床时,采用平稳的硬板床。
2、避免久坐、久站、弯腰、提重物品。
3、腰背部热敷,外敷药膏,悬吊牵引。
4、急性期可佩戴腰部防护。
5、缓解期可以进行腰部和背部肌肉的运动,如游泳、俯卧位、铁板桥等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。