可以多喝一些姜糖水、红糖水、果汁、牛奶等，促进身体的血液循环，促进经血排出，减轻痛经，还可以服用一些止痛药物，如布洛芬颗粒、可待因片等。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经，主要是因为经期子宫内膜脱落，释放出大量的前列腺素，从而导致子宫收缩，或是子宫的位置太前或太后，导致经血无法排出。继发性痛经主要是因为子宫有器质性病变，如子宫腺肌病或子宫内膜异移位到子宫肌层引起的疼痛，可以佩戴曼月乐环来缓解痛经。
孕后期小腹疼痛似痛经考虑为宫缩。
一般假性宫缩持续的时间比较长，没有规律性，一般夜间假性宫缩比较常见，一般假性宫缩不用特殊的处理，真性宫缩比较规律，一般每次持续约60秒，每隔2-3分钟发作一次，并伴有宫颈内口的扩张，不过假性宫缩也可以演变为真性宫缩，孕妈可以到医院进行检查，查明具体原因，如果是真性宫缩准备好待产包等待分娩。
痛经可以通过侧卧姿势来进行缓解疼痛。
一般女性在经期出现痛经的情况，是属于月经的一种正常的生理表现，但是在经期食用辛辣生冷的食物也可能会导致痛经。一般可以采用侧卧位的方式来进行缓解，或者整个躯干屈曲，同时用手按压疼痛部位，这样可以降低平滑肌的痉挛，就可以改善疼痛的症状了。为了避免外因导致痛经，那么女性就需要注意经期保暖，避免受寒。
痛经只有左侧疼是不太正常的，可能是患有妇科疾病所引起的，比如患有附件炎、附件囊肿、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫内膜炎等疾病所致。痛经是指在月经期间出现小腹部疼痛。痛经的疼痛感不会只固定在一个部位，如果经常出现痛经只有左侧疼痛的情况，建议去医院做妇科检查，如B超、腹腔镜、x光检查等，确诊具体病因后，进行针对性治疗。
痛经肛门坠痛一般可以通过药物治疗来快速缓解疼痛。
月经期间出现疼痛，会出现肛门坠胀的现象，可能是由于骨盆瘀血、月经血排出不顺畅等原因造成的，也有宫寒体质、气滞血瘀型的痛经。首先要做好腹部的保暖工作，可以服用一些具有调经止痛、活血化瘀、调经止痛的药物，可以促进腹部的血流，有助于排除体内的淤血，避免长期久坐。平时要注意个人私处的卫生，避免食用辛辣和生冷的东西。
一般情况下，痛经只有左侧疼可能是前列腺素升高、附件炎等因素造成的。月经期间，女性体内激素水平变化，前列腺素升高，可能导致子宫平滑肌过度收缩、血管痉挛使女性出现痛经，可能会表现为痛经时腹部左侧疼，女性应经期腹部保暖，避免剧烈运动。如女性痛经通常只有左侧疼，则可能是附件炎导致的，女性应尽快就医，通过B超检查明确病因，在医生指导下进行治疗。
