腰疼脚疼腿疼的原因如下：
一、腰椎疾病，比如腰椎管狭窄、腰椎间盘突出等，主要是由于压迫了下肢的坐骨神经而导致的，主要表现为腰痛向下肢的后方或者是外侧放射，还可能伴有肢体麻木，肌肉力量降低等。腰椎核磁共振检查可确诊。
二、风湿性结缔组织病。常见的是受风感冒后会有腰、关节僵硬的症状，可以通过抽血来帮助确诊，如果腰腿疼痛，需要到医院的骨科门诊进行检查。
小孩子经常说腿痛，有可能是在整个过程中，缺少钙质引起的，钙不充足，就会造成疼痛，这是正常现象，属于生长痛，多发生在5到10岁的孩子，正在长个子的小孩子身上，另外可能会因为关节炎症或者其他疾病跟随着腿部的疼痛，有可能还是因为有外伤，是属于持续性的疼痛，可能周围还会有红肿现象，是去正规医院的外科，让医生检查，做一个x线拍片。
可能是腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木，采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收，弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐。
跑步后第二天腿疼脚疼是因为长时间没有运动身体适应不了运动而导致的。但是如果大家想要通过跑步收获一个健康的身体或者是一个比较好的身材的话，那么就一定要坚持下去才能够看到效果。
可以用热水袋进行局部热敷，同时还可以进行按摩。如果出现剧烈的疼痛，可以通过物理的方式来治疗，比如通过红外辐射来进行局部的治疗。
在来例假的时候要多注意多休息，不要做剧烈的运动，不要熬夜，否则会导致腰酸腿疼、四肢无力。女性来例假后会有明显的改善，但是如果出现了这种情况，一定要到医院做进一步的检查，以免出现腰部的不适。来例假期间要注意保暖，不要吃刺激性和寒凉性的食物，以免影响月经。
小孩子经常腿疼可能是生长痛或缺钙，也有可能是白血病或者是骨肉瘤等原因导致。
1.生长痛：生长痛痛在儿童生长发育期间比较多见，是一种间歇性的、不明原因的疼痛，主要是发生在下肢部位，而且一般是晚上疼痛，通常能够自行缓解；
2.缺钙：如果孩子缺钙，容易导致神经兴奋性增高，小腿可能会因此出现痉挛性的疼痛，一般也主要是在晚上出现；
3.白血病：如果患有白血病，由于骨髓膨胀，拉伸骨膜，容易导致骨头部位疼痛，还可能伴有皮肤苍白、发热以及出血等症状；
4.骨肉瘤：骨肉瘤是比较常见的恶性骨肿瘤，主要症状就是肿瘤部位会有明显的疼痛，随着病情发展，还可能会有发烧以及体重减轻等症状。
小孩子经常腿疼建议自己去正规医院进行相关检查，明确病因，再针对性治疗。
