我平时没什么病史

高血压家族性没什么症状也要考虑用药物治疗，血压控制稳定的情况下，可适量做些活动，最关键还是要正规的服药才行的，平时饮食要清淡。少糖少盐，禁油腻禁酒，多休息，保持心情舒畅。

头晕恶心需要注意有无长期低头颈椎病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的，有无耳鸣耳聋及天旋地转感的情况的，注意休息减少低头看看怎么样的，如果不缓解，再进一步考虑的情况考虑看看怎么样的。

对于有室上速的病人来说是不适合做剧烈运动的。建议口服抗心律失常的药物治疗，平时要注意避免劳累，剧烈运动和精神过度紧张，可以适当做散步，快走，慢跑的运动。平时注意休息。

女性有宫颈囊肿常见的症状就是有阴道不规则出血，性生活疼痛，白带增多并且有异味儿。在确诊后可以用消炎药物进行治疗。如果在用药保守治疗效果不理想的情况下，也可以在月经干净3-7天以后，去医院用利普刀进行治疗，治疗期间一定要注意会阴部的卫生，用消炎药物预防一下感染。

如果平时没有明显症状的情况下，可以半年去医院检查一次，此外在平时生活中注意的事项可能比较多，平日的饮食尽量清淡一点，不要吃辛辣刺激性食物，可以适当多吃一点新鲜的水果蔬菜，平时也可以进行适当的运动，但是注意不要进行剧烈的运动，以免加大自身的局部症状。

头昏、头痛的原因是非常多的，可能是因为休息不好、神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑血管痉挛所致；也可能是因为血压控制不好、血压波动大所致；也可能是因为头部里面有疾病所致，比如脑梗塞、脑出血、颅内肿瘤。