舌头口腔溃疡原因有很多，有些女性往往在月经期发生，可能与体内雌激素量下降有关。有些女性每逢经期或行经前后就会出现舌头溃疡。平时吃东西咬坏舌头慢慢的也会变成舌头溃疡。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、营养不良等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
舌头溃疡持续一个月没痊愈应该是口腔黏膜溃疡现象。发病原因与口腔卫生保健不洁、细菌病毒感染有关系，与嗜食辛辣食物、胃肠火盛、虚火上炎有关系；临床表现：口腔黏膜炎症、溃疡、红肿疼痛、流口水，严重时会影响到进食与情绪，颌下淋巴结肿大。可以口服黏膜修复药物，配合清热泻火解毒抗炎的药物进行治疗。忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多饮水。
出现舌部溃疡一般和维生素的缺乏免疫力下降等引起来的，和生活饮食习惯也有一定的关系。一定要注意多休息，不要熬太晚，溃疡发作期，及时清除口腔内的食物残渣，用点淡盐水漱口，喷点锡类散等。
口腔溃疡主要是胃里火气大引起的，如果不爱喝水，就容易长口腔溃疡，其实多补充维生素，也是可以缓解口腔溃疡的，水分要补充充足，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃口味较辣刺激的食物，注意口腔卫生。
以局部溃疡、疼痛、反复发作为其特点，补充维生素摄入，外敷口腔溃疡贴治疗为主。中医认为心开窍于舌，所以心火亢盛容易出现口舌生疮的症状，也可能同时会伴有小便短赤、大便秘结、口干口臭的症状。在治疗上主要是以清心利尿为主。
舌头溃疡一个月还没好很有可能是顽固性口腔溃疡。溃疡一般一周左右愈合，长期不愈的溃疡需要去医务所进行进一步的面诊了，饮食可以吃些多冬瓜，切1-2片生冬瓜片吃一下。
