特别嗜睡可能是人的生理因素造成的，比如劳累过度，运动过量等都会引起人体犯困，犯困也可能是疾病引起的现象。应该及时的去医院做相关的检查，如果没有其他的原因，就要调节生活规律，适当的休息，加强锻炼。
头晕乏力嗜睡如果确定自己没有怀孕，那么可能是存在贫血或者是感冒了。可以口服抗感冒药物治疗一下看看效果，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果服用抗感冒药物后治疗效果不好，还是需要到当地正规医院呼吸内科就诊检查及治疗的。
有可能是脑供血不足，或者是脑埂塞造成的。化验血糖血脂，监测血压，做头部ct或核磁共振，明确诊断。可以口服药物颗粒。另外也有可能是病毒感染或细菌感染造成的脑炎引起的。
头晕和嗜睡被认为是感冒，发烧，鼻窦炎等。低血糖，偏头痛，脑供血不足，颈椎病，贫血，梅尼埃综合征，腔隙性脑梗塞，心律失常，休息时间和质量差等，也可能是中药引起的肾阳虚，建议找出病因然后做对症治疗。避免过度劳累并注意休息。
睡醒后头晕可能是因为颈椎病引起的，当颈椎压迫神经，可能引起椎基底动脉供血不足，从而出现头晕，另外也有可能是因为低血糖导致的，睡眠时间较长且睡前未进食，睡醒后就可能出现血糖低，低血糖会出现头晕还伴随眼前发黑、出虚汗等不适。
夜间睡眠差或睡眠时间过短或有睡眠呼吸暂停，睡觉打呼噜影响了睡眠质量，时间长了使生物钟紊乱，疲乏嗜睡，伴有头晕，可能是早期神经衰弱的一种表现。营养不足容易导致困乏爱睡，补充蛋白质，会使嗜睡好转。青少年或中青年肥胖，体重超重，也会使白天过度困倦。
