问题分析：根据描述的症状，有可能是缺乏微量元素，本身的体质比较差，还有可能是跟心肺方面的疾病有关系。
指导建议：平时可以适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，同时避免抽烟喝酒，适当锻炼身体，增强体质，如果症状没有好转，建议需要查个微量元素，同时做一个心电图，心脏彩超，肺部CT等方面的检查。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
呼吸困难是呼吸道疾病引起的肺源性呼吸困难，以及心脏疾病导致的心源性呼吸困难，同时还可见于全身性疾病以及中毒因素导致的呼吸困难等，主观感到呼气不均，呼吸费力，客观表现是呼吸运动用力，如出现张口耸肩、鼻翼煽动、端坐呼吸以及呼吸频率、深度和节律的改变。
争吵者的手抽筋与饮食无关。这与愤怒和兴奋有关。争吵会导致激烈的情绪波动，如愤怒和兴奋，这会导致自主神经功能障碍、交感神经兴奋，并可能导致手足抽搐、肌肉痉挛等。饮食与此无关。平时，我们应该注意控制不良情绪。保持良好的情绪，积极对待。
手抽筋通常是随着年龄增长，动脉硬化，血液供应障碍，或者气温下降导致抽筋。血脂高也可以导致血液循环不好，容易出现半夜抽筋，心脏功能不好，心功能不全的，血液供应障碍也可以导致抽筋，缺钙也是抽筋常见的原因。
头痛原因可分为1.物理因素：当颅内外致痛组织受到炎症、损伤或肿物的压迫等因素而产生头痛。2.生化因素：在偏头痛中有明显的变化，对于紧张性头痛，也可能是导致慢性炎症的结果。
