我今年44岁,小肚子大,腰漆酸痛,血压高,月经量减少...

会员33684349 44岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我今年44岁,小肚子大,腰漆酸痛,血压高,月经量减少,睡眠不好,多梦,脸颊胖,双下巴,请问有什么方法可以减肚子的赘肉。
想得到怎样的帮助:

减肚子的赘肉

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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袁多有 医师 仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:你好,小腹部脂肪过多影响肢体美观造成原因活动量少有针对性的运动少吃完饭后不活动都可能造成小腹部脂肪堆积,首先一定要注意少吃多餐而且一定要做到:“早上吃的好中午吃的饱晚上吃的少降低热量的摄取少吃脂肪类食物减少食物的摄入量多吃流食走掉体重减腹部最好的运动方法:1.仰卧起 坐逐渐加量2.平卧双腿慢慢离开床面分别呈15度45度90度角再慢慢放下每天次数可递增关键要缓慢放下双腿不能快否则效果不佳固定锻炼制订一个循序渐进和能够保证实施的计划要有耐心不要 急于求成.
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陈雪亮 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院内科 一级甲等
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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指导意见:更年期是一个特殊的时期.通常在40岁至50岁之间.这时卵巢功能逐渐退化.雌性激素合成也日渐减少.要缓解更年期病症.一般可考虑多吃些含有大 豆异黄酮的豆制品.严重者可采用激素或中草药来调理.
相关问答

尿频腰漆酸痛,吃动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,补肾益精。吃虾,虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,平时要多喝水,也不要吃辛辣刺激的食物。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

月经量减少的原因常见于以下几种:
1.内分泌失调,雌激素含量比较低,容易造成月经量减少。这种情况需要应用激素替代治疗。
2.子宫内膜损伤,如果以前有过宫腔操作,比如放环、取环、人流手术清宫,造成子宫内膜损伤,也容易造成月经量减少。
3.气血不足,这也是引起月经量减少比较常见的原因之一,患者需要检查B超以及激素看看内分泌,明确原因以后对症治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经量减少,可能是宫腔操作、多囊卵巢综合征等原因导致的。具体分析如下:
在临床上,月经量减少可能是宫腔操作导致的,比如人工流产诊断性刮宫、或者是清宫手术后,容易造成的子宫内膜损伤、宫腔不全黏连,从而导致月经量比原来减少1/3左右。此外,多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因也可能会影响卵巢功能,导致月经量减少。
建议月经量少的病人做B超以及性激素六项检查,然后结合临床病史再给予治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

月经量逐渐减少可能是正常现象,也可能与气血不足有关。月经量逐渐减少可见于一次月经的后几天,因为月经的形成是受卵巢周期变化而调节的,一般经期的第1天由于子宫内膜刚刚开始脱落,月经量可能偏少,第2、3天经量会逐渐增多,而之后几天由于子宫内膜基本脱落完全,血量会逐渐减少,这种情况是正常的生理现象,无需特殊处理。此外,如果女性气血不足,不能化生足够的经血,也可能会出现月经量逐渐减少的情况,需及时就医,遵医嘱进行调理,生活饮食中适当补充铁质。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女性35岁之后月经量逐渐减少是正常的情况,女性不用过于担心。具体内容如下:
35岁后卵巢功能会衰退,月经量相对于之前的月经量要少一点,这个减少不是突然的减少,而是有一个变化的过程。正常的月经量通常是30-50mL。如果35岁之后月经量在这个范围内波动,就属于正常情况。日常除了积极配合治疗外,应学会调整情绪,管理饮食,加强身体保健。注意不得私自加药和换药,避免出现药物毒副作用。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,月经量减少可能是子宫内膜炎、内分泌失调等原因造成的,具体内容如下:
1.子宫内膜炎:如果女性患有子宫内膜炎,可能会出现月经异常、白带增多、腹痛等不适症状,可能会出现月经量减少的现象。女性应及时就诊,明确病情后再遵医嘱进行治疗。
2.内分泌失调:如果女性存在精神压力大、长期熬夜等情况,可能会导致内分泌失调,从而出现月经异常,可能表现为月经量减少。此时,女性应注意调整生活习惯,要注意休息,尽量保持心情愉悦。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。