牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。
这种药是可以给于外用痔疮膏的，同时需要定期到医院给于复查的，按照复查结果给于对症治疗的，平时生活上多以清淡的为主，不要吃太多辛辣的食物，带有刺激性的，平时多喝水，保持大便通畅，多做一些适量的运动，增加新陈代谢，保证能有充足的睡眠，保持良好的心情状态。
软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
班赛通常是指过氧苯甲酰凝胶。一般情况下，痘痘破了涂氧苯甲酰凝胶，可能会刺激局部皮肤。具体分析如下：
氧苯甲酰凝胶常用于治疗寻常痤疮，但是一般不建议使用在破损处，以免刺激局部皮肤。通常来说，如果痘痘破了涂氧苯甲酰凝胶，局部皮肤已经出现了破损，就可能会导致局部出现刺激的情况，如发炎、发红、疼痛等症状。一般建议及时使用生理盐水清洗，并使用碘伏进行消毒后，再遵医嘱使用莫匹罗星软膏进行治疗。
有高血压要进行药物治疗、生活护理。
1.有高血压的人可以通过口服降压药来缓解，及时在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。
2.在日常生活中要多吃低盐、低脂肪、低糖的食物，要控制食盐的摄入，尽量不要超过8g，这时候要注意饮食，比如枣、牛奶等营养成分比较多的食品。锻炼可以缓解高血压，建议一天进行20分钟的有氧锻炼，有利于身体的血液流通，从而减少血压。
