夜间睡眠时心率要比白天或者活动时偏慢一些。正常的成年男性在睡眠时的心率平均为60-80次/分钟，而女性在睡眠时的心率平均为70-90次/分钟，婴儿可能会达到120-140次/分钟。如果在夜间睡眠时心率偏低，比如低于60次/分钟，属于心动过缓的情况，而心率大于100次/分钟，属于心动过速。
运动员的心率平常比较慢是因为长期进行体育训练会导致运动员的心脏收缩很有力，每次搏动喷出的血液比较多，心脏的功能比较强。运动员心率慢也和长期训练过程中，控制心脏活动的迷走神经紧张性增高，交感神经紧张性减弱有关系。经常从事有氧运动的运动员能够使心肺功能得到加强，从而慢慢的降低心率，但是不会影响身体的健康。
心率慢要明确病因，针对病因治疗，正常的心率是每分钟六十到一百四十次，儿童的心率稍微会偏高一些。如果心率低于每分钟六十次，就属于心动过缓。如果心率低于每分钟四十次，就属于严重的心动过缓。需要安装心脏起搏器。如果心动过缓在四十五到六十次之间，没有明显的症状，可以口服针对性药物。平常要注意休息，避免情绪激动，同时要清淡饮食。
心动过缓原因有多种，有生理性的，也有病理性的。常见的由于迷走神经张力过高，使窦房结发出的心跳冲动减慢所致，称为“窦性心动过缓”。多见于运动员、重体力劳动者，虽然心跳次数减少了，但心脏每次搏动排出的血量要比一般人多。这种心律失常属于生理性的范畴，无需治疗。
心率慢有可能窦性心动过缓，也可能是有房室传导阻滞等心律失常的情况。可以做24小时动态心电图，必要的时候需要使用药物或者放起搏器。平时一定要注意多休息，不要过度劳累，不要干重活。保持心情愉悦，避免生气和情绪激动。
小孩晚上睡觉时说头晕，可能是头部着凉、感冒等原因导致的。具体分析如下：
小孩晚上睡觉时说头晕可能是很多种原因引起的，如果没有其他症状，有可能是头部着凉引起的。建议家长不要让孩子在室内窗户开着的情况下睡觉，孩子在睡觉之前不要洗头；还有可能是感冒引起的，家长要让孩子多喝白开水，并且要清淡饮食，注意保暖，有利于病情的恢复，必要时就医诊治。
