起来已经9,10点了,喝一碗八宝粥自己煮的有红豆大米黑米.....

会员33664092 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
起来已经9,10点了,喝一碗八宝粥自己煮的有红豆大米黑米莲子,等等等等,每天
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄绍敏 湖北省武汉亚洲心脏病医院外科 三级甲等
擅长:外科
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问题分析:这样子是容易出现营养不良,因为完全没有动物性蛋白质的摄入,容易导致免疫功能下降
意见建议:建议还是需要适当的添加一些动物性蛋白质的,比如牛肉等
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洪雪 浮梁县人民医院其他 二级甲等
擅长:各种慢性病的饮食搭配与营养
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问题分析:您好,您的咨询问题没有看到,早上自己煮粥是养胃的,健康的。
意见建议:个人建议:第一最好在八点二十之前吃早餐;第二,营养尽可能全面丰富,你可以加点坚果类,早上应该蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养素齐全;第三,食物多样性,不要每天喝、吃一样的东西。
相关问答

一般情况下,孕妇能喝红豆黑米粥,通常不会对身体造成不良影响。
孕妇是可以喝红豆黑米粥的,红豆有补血的功效,并且可以强心,黑米有补肾,补血,强身健体的功效,对孕妇有一定好处,能够补充身体所需的营养物质,提高身体的抵抗力。在日常生活中,孕妇需要养成良好的生活习惯,注意休息,保持饮食清淡,避免过度劳累和熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

来月经了可以吃自己煮的八宝粥,自己煮的八宝粥选料比较精良,不会放什么粘稠剂和防腐剂之类的,吃起来更健康。选料主要有桂圆、红枣、苡薏仁、芝麻、核桃、大米、小米、黑米、枸杞等,尽量少放一点糖,可以缓解疼痛。
有些患者来月经的时候腹胀,吃自己家熬的这种八宝粥,不放红豆、绿豆之类的吃了不会肚子胀的,平时也可以经常吃这一类的粥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

红豆黑米花生可以一起煮。三种都是日常生活中比较常见的食材,相互搭配食用不存在产生毒性等作用。其中红豆具有清热解毒,健脾祛湿等作用。此外值得一提的是,黑米有滋阴补肾,健脾暖肝还可以益气活血。不会影响其他食物的作用。其中红枣具有补气养血、健脾安神的作用,营养价值也非常高。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

吃八宝粥可以,但是要少吃,并且不要吃罐装的八宝粥。罐装的八宝粥往往含糖量会过高,甚至是超标,准妈妈们如果在怀孕期间摄入太多的糖分,就会导致自己患上妊娠高血糖的概率大大增加,这对于身体健康以及宝宝的生长发育来说都是不利的,严重的时候甚至会让宝宝面临风险。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

孕妇能吃红豆黑米粥。
红豆和黑米可以润肠通便、降压、防止结石、抗肿瘤,有降低血糖、降低血脂、滋阴暖肝、补血、瘦身等作用,平时多喝一些红豆黑米粥,对脾胃虚寒有很好的补中益气,因此也可以服用,因为孕妇在孕期会出现大便干燥、便秘、便秘、便秘等症状,可以喝一些红豆黑米粥来润肠通便。孕妇还要保持饮食的多样化,保证营养摄入均衡。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

红豆中含有丰富的铁元素和膳食纤维,可以补血,预防缺铁性贫血,薏仁有清热解毒,利水消肿的作用,黑米粥的营养物质也是比较丰富的,含有蛋白质,碳水化合物,多种矿物质和维生素,都含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,防止便秘,美白皮肤,延缓衰老,特别适合一些身体免疫力下降,脾胃虚弱,经常熬夜的人群。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病