听说洋葱,辣椒.大白菜,西红柿,芹...

会员13685532 40岁 已回复
听说洋葱,辣椒.大白菜,西红柿,芹菜放在一起煮,连续吃喝一个星期就可以减肥,请问医生这样真的可以吗?谢谢了!
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柳彤 医师 河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心内科 一级乙等
擅长:常见病、多发病的诊断和治疗,如高血压、心脑血管疾病...
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问题分析:您说的这个方法减肥是没有科学依据的,最安全的减肥就是合理饮食科学运动锻炼。
意见建议:首先要管住你的嘴,再就是动动你的腿,每餐以7分饱即可,可以饭前喝汤,这样可以减少摄入量,多运动,如快步走慢跑等,多喝水,一定要规律饮食,不要暴饮暴食。
相关问答

甲减的患者可以吃大白菜。对一些有甲状腺疾病的患者,饮食方面交代会包含有少吃一些卷心菜等食物。是因为类似于卷心菜、木薯、小米等食物都有可以导致甲状腺肿的作用。尤其是对合并有甲状腺肿或甲状腺结节的患者。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

大白菜中富含粗纤维,能够促进胃肠蠕动,帮助消化,润肠通便,白菜中的钾能将盐分排出体外,有利尿消肿的作用。白菜中含有多种维生素及钙、铁、镁等微量元素,营养丰富,经常食用能增强机体免疫力,消除人体疲劳,预防感冒。白菜富含维生素c、维生素e,能抑制癌细胞的形成、清热解毒,养颜美容。白菜的热量极低,有减肥瘦身的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃冬瓜大白菜是可以帮助减肥的。冬瓜利尿,大白菜的膳食纤维比较多,有助于排便,都是减肥的好帮手。打算减肥的朋友多吃蔬菜,适量食用水果以及肉类,蛋奶类,多做运动。减肥是一件持之以恒的事情,一定要坚持才能看到效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃大白菜。
因为糖尿病患者的饮食原则是低盐、低脂、低糖,大白菜含糖量低,但营养丰富。大白菜含有多种维生素、钙、磷、铁等微量元素,对人体健康大有裨益。特别是大白菜中的钙和维生素C比苹果和梨高,大白菜还有润肠排毒、美容护肤的作用,更重要的是,大白菜的含糖量很低,不会引起糖尿病患者血糖的波动,所以糖尿病患者可以吃大白菜。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

经常吃大白菜可以防乳腺癌,大白菜中含有丰富的微量元素,可以分解女性体内的雌性激素,常吃大白菜的女性,患乳腺癌的几率会降低,用大白菜煮水喝,可以治疗便秘,还可以解除人体的心烦口渴的症状,大白菜中含有丰富的粗纤维,可以促进肠胃的运动,滋润肠道,可以使大便通畅,有助于消化,可以排除体内毒素,大白菜中含有丰富的维生素成分,天气干燥的时候,多吃大白菜可以抵抗风沙对皮肤造成的伤害,有很好的保护皮肤的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

临床没有“减肥什么时候吃西红柿最好”这一说法,一般来说,减肥的患者任何时候都可以吃西红柿,对身体的效果基本是一样的。
西红柿是常见的蔬菜,口味酸甜,并不具有减肥的作用,因此患者可以在任何时候吃西红柿,对身体都是有好处的,可以补充身体所需的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。由于西红柿可以饱腹,减肥患者可以在减肥瓶颈期将西红柿与主食搭配,减少主食的摄入,促进减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康