出现腰部疼痛，并且腿部发麻，是由于经常做家务，经常弯腰劳动，劳累过度而引起的腰椎间盘突出，到医院拍个腰椎的ct检查，明确诊断，可以睡硬板床休息，配合多做拱桥运动。
腰疼合并右腿发麻时可由腰椎间盘突出腰肌劳损椎管内病变压迫等原因引起，以腰椎间盘突出最为常见。应该先去正规诊所做CT、核磁共振等辅助检查明确病因，而进一步来排查。治疗方法可采用牵引针理疗按摩等保守治疗来缓解，并配合相关的药物对症处理，若保守治疗效果不明显，可考虑去诊所接受手术治疗。
是腰椎间盘突出引起的要看骨科确诊，可以药物治疗在配合牵引理疗效果会很好的。腰椎间盘突出症是按照痛、酸、胀、麻、凉、僵的顺序依次加重，您已经开始出现麻木的症状，说明病情在加重。
出现腰疼和腿脚发麻，应该是和久坐导致的腰椎骨质增生有关系，适当地做腰部热敷、理疗等治疗，不要久坐，尽量睡硬板床，可以去医院做拍片等检查。多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：上午好！中医有：“腰为肾之腑”和“不通则痛，失养则麻”的说法。从你说的情况来看，如果只是偶尔现象的话，可能多与工作劳累可睡姿不当有关。
意见建议：若是经常性的这样，则可能与肾虚、气血不足、肢体失养相关。药物可用中成药腰痛片与小活络丹，来帮助治疗。平时要加强腰腿的功能锻炼，增加饮食营养。祝好！
问题分析：根据您所描述的情况来看，如果是腰痛，那么要考虑是腰椎骨质增生或者是腰椎间盘突出症引起的。
意见建议：可以考虑服用药物腰痛宁胶囊，配合钙片，塞来昔布胶囊，甲钴胺等来调理，还可以选择腰椎的理疗，比如牵引，针灸等。
