大部分晕车症患者晕车是由先天因素引起的晕车疾病，从医学角度来说病人身体并不缺乏营养和维生素，而缺乏的是平衡运动的内耳协调能力。平时我们也可以多补充一点维生素B可以适当缓解晕车。晕车的原因有比较多，这与当时的身心状况有关个人身体健康都有关系。如果休息不好，心情不安，乘车时晕车的感觉会更严重。所以我们应该保持乐观的态度，放松自己。
可以通过一些方法来缓解的，鼻孔下面涂点风油精或白花油，虽然这种味道是比较刺激的，会使人神清气爽可以有效的缓解晕车，不妨试试。有很多原因会导致晕车，更加严重，高湿、高温、通风不良、不悦气味、或者是特别的疲劳，经常熬夜等。
晕车就是因为前庭功能障碍引起的，就是由于人的内耳前庭平衡感受器，受到过度的运动刺激产生过度的生物电流，影响到神经中枢，然后导致人在做运动的时候会出汗、恶心头晕、心慌等症状。每个人的内耳前庭，在运动时候的刺激耐受度是有限的，有遗传的因素，也与精神状况、身体素质、心情等各个方面的因素有关，可以通过后天运动训练改善内耳前庭对运动刺激的耐受度。
孕妇在妊娠初期不要使用晕车贴。光晕贴或多或少都会对胎儿的发展产生影响。晕车贴也有一定的副作用，怀孕时不能服用。可以用橘子皮、柚皮等新皮来代替，可以减轻晕车。上车前吃太多，不要吃油腻的食物，也可以减少晕车。
晕车贴是贴在耳根后，也可以贴在肚脐上，与坐车前1小时左右，贴于耳垂根部的后凹处（翳风穴），左右各一片。晕车贴里面是有药物的，贴在耳朵附近，药效可以更直接到达位置。
