在办公室工作一直用电脑办公时间长了肩膀就受不了弄的...

会员31036302 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
在办公室工作一直用电脑办公时间长了肩膀就受不了弄的肩膀酸疼非常难受到医院检查医生说怕时间长会引起肩周炎建议少用电脑可是不行啊我办公最主要的就是电脑不可能说让我把工作辞了吧
曾经治疗情况和效果:

希望找到顺利解决的办法这样我就不用考虑换工作了()

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘金祥 医师 石家庄乐心医院中医科 其他
擅长:治疗高血压,糖尿病,中风后遗症,妇科杂症,风湿骨病...
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指导意见:首先尽量少玩电脑其次我估计是你电脑桌子高度引起的肩膀疼但你坐在板凳上时你的双手放在键盘上胳膊刚好处于水平状态这时的高度是最适合的你可以选择个低的电脑桌子肩膀尽量降低那种这样肩膀都不会太累重量都降低到手腕上了要经常活动颈部促进血液循环减少工作时间工作量
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相关问答

长时间保持标准站立的姿态,身体的肌肉会因为长时间的固定姿态而出现疲劳收缩,颈部和肩部的肌肉也会长时间保持紧张的状态,就会导致局部酸胀、疼痛的感觉。如果保持站姿时姿态不端正,颈部向前伸,过度的含胸、驼背姿势会使颈部肌肉以及肩周软组织受到过度的牵拉从而容易造成局部的损伤,引起疼痛的症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰痛伴肩膀疼痛的病症,这样的病症得需要选用中药治疗痹症的药物进行治疗。所用的方药可以药物进行治疗。腰酸肩膀酸属于是肌肉酸痛,和平时长时间坐着不活动有关系。腰酸肩膀酸属于是肌肉酸痛,和平时长时间坐着不活动有关系。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

通常情况下,看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。具体情况分析如下:
患者如果长时间看电脑,由于长时间在电脑面前坐着,颈椎可能会对神经造成一些压迫,进而导致头晕,因此看电脑时间长了头晕可能是看电脑时间长了导致的。
建议患者做一些颈部的活动,促进血液循环,进而缓解不适,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、慢跑等,保持身体健康的同时,还能提高免疫力。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,左边肩膀连着脖子疼的受不了,可能是落枕、神经根型颈椎病造成的。
患者可以在医生的指导下外涂扶他林软膏,或者使用红花油给予局部按摩。患者疼痛严重影响生活的情况下可以口服洛索洛芬钠止痛,如果疼痛仍然缓解不明显,可以加用氨酚羟考酮,一般症状能逐渐缓解。而且患者还可以进行局部烤灯、微波理疗等治疗。
此外,建议患者平时要多休息,不要干重体力活,以免加重病情,同时也要保持清淡的饮食,少吃有刺激的食物。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

右侧肩膀疼痛跟长时间一个姿势使用电脑是有直接关系的,是不是出现了肌肉酸痛,要避免长时间一个姿势,可以口服止痛药,也可以做针灸按摩或者封闭注射治疗,需要检查有没有颈椎病或者肩周炎。避风寒注意保暖有利于治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

年轻人站时间长了,出现了腰部的疼痛,生活当中是非常常见的,不仅仅是年轻人,谁站时间长了都有可能会导致腰的疼痛,坐立时间太长或者睡觉时间太长,也会导致腰部的疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术