外伤性蛛网膜下腔出血一个月才能康复，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，保证充足睡眠，饮食清淡松软易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
蛛网膜下腔出血是脑出血的一种类型，病变位于颅内、脑实质外的间隙之一，蛛网膜下腔。该病是由颅内动脉瘤破裂引起，血液由血管内进入蛛网膜下腔，在头颅CT上表现为脑表面脑沟、脑裂及颅底脑池内的条片状高密度影。而且，根据蛛网膜下腔出血的分布情况，还知道破裂血管的位置。
车祸导致蛛网膜下腔出血应积极入院治疗。首先应进行头部CT观察颅内情况，并进行全身检查，注意有无肝脾损伤、胸腔或四肢骨折等情况。患者早期需吸氧、卧床休息，遵医嘱用药并减少搬动，避免加重出血。出血增多引起急性脑积水的患者，需采取急诊手术，患者病情稳定时可进行康复治疗。康复治疗主要为康复预防，患者受伤后活动少、血运减慢，可适当进行关节及肢体活动，避免形成关节挛缩、肌肉萎缩或压疮。
外伤性的蛛网膜，下腔出血，脑子本身是没有明显的脑挫裂伤，是可以恢复到正常的表现，要严格的给予补液扩容等治疗，预防脑血管痉挛的发生，只要没有并发症，都是可以恢复到原来的。
蛛网膜下腔出血恢复期大约在一个月左右。因为外伤性蛛网膜下腔出血是由于外伤导致的脉络膜血管破裂，引起的血液直接流入蛛网膜下腔导致的，外伤性蛛网膜下腔出血会随着外伤的好转，血液逐渐吸收而逐渐好转，恢复期大约在一个月左右，但这也主要看出血量的多与少，以及病人当时的意识状况。
神经系统障碍可以通过观察宝宝有没有精神异常、精神反应、肢体运动、感觉等方面。建议，定期复查，以便了解出血的吸收情况，如果量少，积极治疗，不一定都会有神经系统异常的。
