更年期失眠可以配合医生服用安神补脑等口服药来进行调理。
此外，还可以使用谷维素或维生素b1，用来滋养神经，改善更年期失眠。更年期可能出现自主神经功能紊乱，因此可能出现失眠，也可能引起易怒或发脾气。除了需要使用药物进行调理外，还要注意保持健康的生活习惯，适当参加一些户外运动。平时要注意按时休息，不能熬夜，放松自己的心情。
想要改善更年期引起的失眠盗汗问题，可以通过日常调理以及药物调理两方面进行。
一、日常调理
日常养成一个健康良好的饮食习惯，合理安排一个规律的作息，按时休息，并且适当的进行体育锻炼，增强体质的同时，还能缓解失眠盗汗的情况。饮食上尽量以清淡为主，多食用一些富含膳食纤维以及维生素的新鲜水果蔬菜，如菠菜、胡萝卜、梨等。睡前也可以喝一杯温牛奶，也是能够提高睡眠质量，减少盗汗症状。
二、药物调理
可以通过服用一些能够改善更年期症状的药物来调理，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。可服用比较受大众信赖的同仁堂坤宝丸，其含有的二十三味中药材，具有镇静宁神、滋阴养血、清热泻火、疏散风热的功效，对于因更年期引起的失眠盗汗有不错改善作用。
早期更年期综合症在治疗方面可以进行一些日常调理：适当锻炼身体，比如慢跑、散步、太极拳等都是不错的锻炼方法；心理调节，尽量的保持心情舒畅，不可以着急、紧张；生活调节，不能过于劳累，要注意劳逸结合；喝豆浆，豆浆中含有雌激素可调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老；保持和谐的性生活；呵护自己的卵巢；健康饮食。
对于更年期焦虑症的治疗，一般可以通过改善生活方式以及药物治疗的方式来进行。
一、改善生活方式
由于女性更年期焦虑症是一种精神疾病，治疗方式需通过心理治疗为主要手段，可以通过日常生活中的饮食进行调理，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，来满足自身营养需求；适当的进行一些体育锻炼，增强自身免疫抵抗力；家人的关心以及问候也能起到非常重要的作用。
二、药物治疗
随着更年期卵巢功能衰退，雌激素减弱，就会出现焦虑、烦躁等症状，可以在医生的指导下服用性激素类药物进行治疗，也可服用一些营养神经药物。此外，一些中成药物也有很好的疗效，中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后，肾气渐衰，天癸渐竭，冲任衰少，易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经，致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破，则出现一系列的临床症状。如同仁堂坤宝丸，这是采用何首乌、白芍、赤芍、当归、枸杞子等二十三味中药组方制成的丸剂，对于改善女性由更年期引发多种不适症状有很好的改善效果，同时也能缓解焦虑症的问题。同时，更年期女性多伴有痰火上扰症状，如心悸、头疼等，可配合使用同仁牛黄清心丸进行治疗，可有效改善相应症状。
潮热出汗是更年期常见的症状，具体表现为脸部、全身突然发热，大量出汗以及心跳加速等不适感，可以从调节日常作息与饮食、心理治疗、药物治疗等方面改善。
1.调节日常作息与饮食：更年期女性应适当增加运动量，保持健康的体重，避免过度劳累，保持充足的睡眠。饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，减少过多的油脂和糖分摄入，注意饮食的均衡。
2.心理治疗：通过认知行为疗法、深呼吸方式可以调整负面思维和情绪，有助于缓解情绪和潮热出汗的生理症状。
3.药物治疗：由于雌激素的下降，导致下丘脑的调节体温的范围变窄，女性对温度变化更为敏感，引起自主神经功能紊乱，血管收缩异常，从而导致潮热出汗。患者可以在医生的指导下补充雌激素来改善该症状，如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。也可以服用胰激肽原酶，它可促进缓激肽的释放，以扩张外周血管，增加血流量，以改善血液循环紊乱状况，从而缓解潮热、出汗的症状。
中医治更年期综合症是通过药物来调理的，更年期综合症在平常的饮食要特别注意，可选择含维生素B族丰富的食物，玉米、小米、麦片、豆类和瘦肉等，平时还要注意休息，养成良好的生活习惯。
