出现乳腺增生的症状，主要是因为体内雌激素在持续的升高，孕激素出现了下降的现象。可以通过服用药物来改善乳腺增生的症状。不能长期熬夜，要保证充足的睡眠，饮食方面，不食用辛辣、油腻的食物。
乳腺囊肿，里面是液体，质地韧，有弹性，圆形或椭圆形，乳腺增生是正常的生理过程，周期性乳房疼痛，乳房肿块，少数人有乳头溢液，乳腺增生是良性病变，和体内激素是有关，有周期性的乳房疼痛，乳房有包块儿，没有疼痛的现象。
乳腺增生，是乳房的一种良性改变。主要原因就是内分泌失调，表现为乳腺结节或者是囊性改变。如果增大的比较明显，最好是活检看囊肿的良恶性，然后做手术治疗，良性的药物治疗也可以。
两种不同的疾病，乳腺的双侧增生和双侧乳腺的多个囊肿同时发生在乳房上。乳腺增生和乳腺囊肿不是乳腺的恶性病变，而是乳腺的良性病变。如果没有特别不舒服的症状，可以进行保守治疗。
乳腺囊肿形成的肿块大多呈圆形或卵圆形，边界清晰，可自由动推动，有明显的囊性感，其中含有无色、或淡黄色的液体。乳房胀痛感与月经周期关系不大。而乳腺增生形成的肿块大小不一，可呈片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见，与周围乳腺组织边界不明显，质地中等或稍硬。乳房的胀痛在月经来潮前显著，月经后减轻或消失。
乳腺囊肿属于乳腺增生的一种类型。是单纯性乳腺增生，也就是说得乳腺小叶增生。是乳腺腺病，是乳腺增生形成的乳腺瘤样病变。平时多喝水，多吃一些水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性食物，有利于病情的恢复。
