我绝经一年了最近老是睡不着觉都要发疯了...

会员2431563 41-50 已回复
我绝经一年了最近老是睡不着觉都要发疯了救救我啊
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 133077
你好!治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头(我个人认为也可以是其他水果),我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠,而且失眠又比较严重的话,就建议求助于药物了。药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
相关问答

有是尿路感染的可能,其是指病原体在机体内尿路中生长繁殖,侵犯尿路粘膜或组织而引起的尿路炎症。生活规律些,少熬夜,适当放松自己,日常生活饮食方面也要好好调理,清淡些,多吃些温热助阳食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这是有绝经前的征兆了,在此时更加要注意营养和身体的锻炼,女性大多数的绝经年龄是45到55岁。要绝经时,会出现潮热,出汗,体能和精力下降,容易倦怠。失眠,记忆力减退,兴趣减少,抑郁,焦虑,惊恐,不安,心慌等,阴道分泌物减少,性欲减退等。目前已经进入了围绝经期。存在的问题是黄体功能不足,建议可于月经后半期补充黄体酮治疗。这样可以延缓绝经期的到来。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性一般45到50岁左右进入围绝经期,进入围绝经期后内分泌紊乱,所以会有月经失调的现象,连续一年以上没有月经来潮的称为彻底绝经。彻底绝经的女性卵巢已经停止排卵,所以不会再有怀孕的可能,并且随着体内激素下降和子宫附件的萎缩,也很难完成正常性生活。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

身体潮热。这是绝经来的最为常见的症状,女性的从前胸到颈部,会发生潮热的症状,皮肤发红,有灼热感,每天发生几十次,尤其要夜间触发的较多,如果血管功能不稳定可能持续一年甚至五年。由于卵巢功能逐渐衰退,分泌的雌激素大大减少,女性外阴皮肤会变得干皱,阴道干涩,性交的时候会比较困难,性交疼痛,乳房会出现萎缩下垂,尿道短缩,有小便失禁,会出现膀胱炎症。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

进入更年期阶段的女性,常会面临着月经紊乱的情况,最终发生绝经。此时如果出现月经老不干净的情况,可能是因激素水平紊乱导致的不规则出血或子宫炎症病变所致,建议女性还是应该及时就诊,根据不同情况对症治疗。
1.激素水平紊乱:更年期女性的雌激素水平会有所下降,此时对卵巢的刺激会减少,可能会造成子宫内膜的不规则脱落,出现月经紊乱、老不干净的情况。中医认为本病的发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。可使用中成药物进行调理,如应用同仁堂坤宝丸进行治疗,疗效全面,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,可有效缓解上述症状。
2.子宫炎症病变:如宫颈炎、子宫内膜病变、子宫息肉等,都可能导致更年期女性出现阴道不规则出血,月经不干净的情况。建议配合医生进行具体检查,在明确病因后选择治疗方案,积极治疗,改善出血症状。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

绝经后失眠是由于女性体内雌激素减少引起的。
绝经后女性由于卵巢内卵泡耗竭,体内雌激素减少,容易出现血管收缩症状,如潮热、出汗等。并且有些人还有神经精神症状,其中最明显的就是失眠。另外,有的女性患者还容易出现易怒、焦虑、偏执等一些临床表现,这都是体内雌激素减少导致的。这类女性可以在医生的指导下补充一些雌激素类药物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。