身高180，体重134，有氧运动3分钟，坐下来测心率测了3....

有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄。而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%。以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。这种心率的计算方式适合于没有疾病的青年人。如果是有慢性疾病或者是老年人，运动量有可能诱发疾病发作。

有氧运动的心率一般在120～160次/分。由于每个人的健康和体质状况不同，有氧心率也因人而异、因时而异。健康而体质较好的人群可以控制在120～180次/分钟，又可细分为小运动量120～140次/分钟，中运动量141～160次/分钟，大运动量161～180次/分钟。

有氧运动的心率是根据年龄来计算的，计算最大心率等于220减去年龄，而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%，以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。

一般情况下，胎儿的重量要根据胎儿的宫高、腹围值、胎儿的双顶径值、股骨长值、胎儿胸围、腹围等进行全面的分析。不过，生完孩子之后，估计的重量和实际的重量有一定的差别。就算是用超声波检测，也会出现500g的波动，因此，胎儿的重量要看孩子的真实重量。但在超声波检查中，正常情况下，子宫内的双头直径为8.5-9.3厘米，而股骨长度为6.8-7.3厘米的胚胎，其重量一般在2500-3500克左右。

每个运动者的有氧运动时心率是不同的，有氧运动心率要求的公式为：170-本人的年龄，例如一个30岁年龄的成年人，有氧运动的心率则在140次/分钟。当运动的强度增加时，心率会变得更快，此时就会从有氧运动进入到混氧运动，甚至无氧运动了。

估测肚子的胎儿的体重是有公式的，不过有很多孕期间女性是不会算的，比较麻烦，如果想知道肚子的胎儿的体重，最简单和最直接的方法是直接问b超医院的医生或妇科医院的医生。医生会告诉肚子的胎儿的体重。平时要注意自己的饮食。