平时注意休息，加强营养就可以的，多吃一些红枣或者桂圆之类的食物，少吃生冷的食物。只要有规律，一般都属于正常月经。出血的时间一般为2-7天，每一次月经出血总量不超过100毫升。
通常情况下，肠胃不适低烧，患者可以通过药物治疗、饮食调理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
如果出现肠胃不适、低烧等症状，一般是由于炎症感染引起的。检查血常规和大便常规，如果发现有炎症感染导致白细胞增高，需要及时服用消炎药物。一般来说，治疗肠道感染的药物有盐酸黄连素、诺氟沙星等。同时要注意饮食清淡，多喝开水，不要吃辛辣刺激性食物。
月经周期19天是不正常的。
一般情况下，月经周期在25天到35天算正常，如果卵子排出后没有怀孕，卵巢黄体在9到11天就进行萎缩，月经周期19天，证明周期过短，患者可以使用雌激素、孕激素进行治疗，同时患者在平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累、规律作息，在经期不要吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
由于宝宝的消化功能发育还不完善，消化吸收食物的功能还比较弱，如果饮食不当，容易引起消化不良。因此在饮食方面，给宝宝喂食一次，不可喂得太多，应定时定量，在两次喂奶或喂食中要让孩子喝点白开水。
胃不适可以引起很多症状，比如胃痛、胃胀、恶心、呕吐、嗳气、反酸、烧心、上腹不适、早饱、食欲不振、胀满、饥饿痛、空虚感、腹痛、腹泻、便秘等。
病情发展到后期，会出现厌食、乏力、体重减轻、贫血、营养不良、消瘦、恶病质等症状。所以，出现胃部不适的症状要及时就医，避免耽误治疗。可以通过胃镜、超声、造影等方法进行幽门螺杆菌检测，在医生的指导下进行针对性的治疗。
