试过做别的事情转移注意力，或者出去游玩，做一些减压的事情，在做的当下还好，当不做这些事情的时候负面的情绪又上来了，反反复复，每次反复之后感觉就更严重一些，会有一段时间长期处在一个负面的状态。因为我的家乡是小县城，没有什么心理医生，也没有去就诊过
怎么缓解现在都是负面情绪的状态，需不需要配合药物进行治疗
可以适当的吃小龙虾。甲亢饮食宜易消化食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。‘’对于甲状腺病的治疗一定要选择正规医院，以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害。建议按时服用药物治疗，定期检查甲状腺功能，调整药物剂量，预防甲减。平时注意饮食，避免劳累。
宫颈癌是会导致闭经的，如果长期闭经，建议及时检查确诊，查找到闭经的原因，让医生开些药物来进行调理，要按时的用药。闭经是女性月经周期不调中的一种，可以由多种因素所致。
可以到正规医院查一下激素六项了解一下卵巢功能黄体功能，查一下白带常规或者是阴道B超检查确诊病因治疗，注意卫生以及饮食的清淡。注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物。
女性正常白带是乳白色或者透明的，无味，不伴有外阴瘙痒，量不多。白带异常常见于阴道炎，除此之外肿瘤，宫颈病变，息肉等也可能导致白带异常。应做妇科彩超和白带常规，如果有性生活史，查一下宫颈tct和宫颈HPV检查排除宫颈病变。
怀孕的时候孕妇的心理要承受的压力很多，如果不及时缓解，很容易导致情绪出现问题，学会控制自己的情绪是每个孕妇都要做到的，不要因为发脾气影响胎儿，学会放松自己，用愉悦的心情等待宝宝的出生。
怀孕情绪波动大，需控制情绪。
妊娠期间如果情绪不稳定，会引起血液流通受阻，从而引起新生儿的缺氧，从而影响到宝宝的正常发育。怀孕的荷尔蒙分泌发生了巨大的变化，所以怀孕的女性在面对这种情况的同时，也会出现一些难以抑制的负面情绪，如果她们能够面对这种情况，那么就必须要面对这种心理上的变化，要冷静下来，才能让自己的情绪稳定下来。
