大部分的心肌缺血都是因为心脏的冠心病引起的，吸烟、肥胖、熬夜、体力活动少等都会导致冠心病。
第一，戒烟，不要再熬夜了，不然病情会恶化，甚至会出现心绞痛、心肌梗死等症状。
第二，在日常的生活中要注意低脂低盐的食物，多吃一些红薯、胡萝卜等。平时要注意保持乐观的情绪，这是治愈身体的根本，如果每天都要进行一定的锻炼，这样才能够增强身体的抵抗力。
心肌缺血是属于心脏病之中最常见的一种。心肌缺血就是心脏之类的血管有堵塞情况，导致血液供应不上。从而产生了心肌缺血。动脉血管，有堵塞的情况。平时要注意少吃油腻的东西。豆油也要少吃，因为豆油比较容易沉淀，需怀里不容易清除。
心肌缺血可以通过以下方式保养，具体分析如下：
1.是要改变生活习惯：在日常生活中，要避免情绪激动、劳累、要注意保暖、少吃多餐、低盐、低脂、低糖饮食、适当的运动，避免出现冠心病心绞痛的情况。
2.有规律的服用药物：减少心绞痛的发生，提高生存质量，增加生存期。可以口服抗栓、降脂、β受体阻断剂、ACEIARB等药物。
心肌缺血一般可以通过心电图进行确诊。
通过做心电图检查，通常可以明确患者的心脏情况，有助于根据心肌缺血的严重程度，持续时间，以及缺血部位针对心肌缺血的情况。当心肌缺血时，面对缺血部位的导线往往表现为缺血st段下移或t波反转。当心脏缺血时，由于工作压力过大，会有心前区的疼痛。但想要准确的判断是否患有心肌缺血，最准确的方法是冠脉造影。
不排除心肌缺血的可能性。心肌缺血主要是因为劳累过度或者过于焦虑而出现的心前区紧缩样疼痛，有时候也会向左上臂、左肩放射，休息后可以缓解，也会出虚汗，体力活动时就会出现胸闷、心悸，休息时候能够自行缓解，有时候因为饱餐、寒冷、饮酒，也会出现胸闷、胸痛，还会发生血压降低、晕厥、心动过缓等心律失常表现，可以到医院去化验检查一下，根据检查结果然后再对症治疗，可以口服活血化瘀的药物进行治疗，注意休息，避免过于劳累。
