产妇可以和鸽子汤的，鸽子汤能够滋阴壮阳，营养价值极高，对产妇的身体有好处，并且对剖宫产的伤口恢复有好处，能够减轻刀口瘙痒的症状。可以在鸽子汤里加上红枣，葱姜调味，还有补气血的作用，但是少放盐，产妇需要低盐饮食并且不要太油腻。
做法禁忌是不去鱼鳞。做法是将生姜去皮切丝，蒜切片鲫鱼去甲去鳃去内脏，清洗干净，鲫鱼脊背斜刀划开，锅内倒油，放入鲫鱼，炸至金黄倒入开水，水开放姜丝和蒜片，小火慢炖至汤汁浓稠成白色出锅。
因为鲫鱼是一种含有蛋白质非常丰富的鱼类，而且肉嫩味鲜，容易消化，具有很好的滋补作用。和其他鱼类比起来，鲫鱼还具有补虚通乳的特殊作用，非常适合产妇在哺乳期食用。
老母鸡汤是回奶的，产后不能过早的喝母鸡汤，过早的喝母鸡汤会影响乳汁的分泌，会出现回奶的，有的产妇营养不足，奶水不足，产后宝宝吃不饱，其中一个最重要的原因可能就是喝了母鸡汤。
通常情况下，鲫鱼汤真的能下奶，还可以增加体内的营养。
鲫鱼汤中还有各种微量元素，比如钙、铁、锌、硒等矿物质，而且还含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸，可以增加体内的营养，促进消化和吸收，能够帮助促进乳汁充盈。除此之外，能够帮助产妇缓解产后的压力，改善睡眠的治疗，适宜产妇饮用。
产后还需要吃营养丰富的食物如莲子羹、银耳汤、西瓜、柑橘、菠菜等，能够补充体内的营养，有助于身体恢复。
在月子里，催奶是不能喝老母鸡汤的，老母鸡汤不仅不能催奶，还会造成回奶的效果，产后喝老母鸡汤会造成乳汁变少。产妇之所以会分泌乳汁是因为体内孕激素和雌激素降低，催乳素才能发挥作用促进乳汁分泌。
