产后子宫下垂怎么办（）
产后子宫收缩，其实也是产后子宫自我恢复、自我缩复的过程。怀孕期间子宫要增大超过1000倍，产后子宫的体积变小。收缩过程，子宫体积会变小，有敏感的人可能感觉会有疼痛，就是平常说的宫缩痛，是自然的生理过程。
无论是顺产还是剖宫产的女性，在产后都需要尽快的促进子宫收缩恢复，这样才能让恶露尽快干净，而且还能排出宫腔内的胎膜组织等残留物。首先可以让家属用手指指腹并拢，进行顺时针或者逆时针旋转按摩刺激子宫，以促进子宫收缩恢复。同时还可以通过勤哺乳，让宝宝在吸吮乳头的时候，反射性的刺激大脑分泌缩宫素，从而收缩子宫，而且还可以用缩宫素喷鼻剂来喷鼻，以加快子宫收缩。
产后子宫脱垂常见的是腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。轻度脱垂者阴道内脱出物在平卧休息后能自行还纳，严重时脱出物不能还纳，影响行动，还有分泌物异常及月经异常等现象。
子宫下垂是由胎头向下产生压迫，造成盆底肌的损伤，如弹性降低、部分撕裂等，降低盆底肌维持子宫、阴道壁正常形态的功能所导致的，故产妇应尽量卧床休息、劳逸结合，以促进盆底肌的恢复。产妇抱小孩不会导致子宫脱垂，若产妇体质较好，则正常调护即可。若产妇产后大出血、本身有严重贫血或其他疾病，则应少抱小孩，及时复查，或通过盆底肌锻炼或相关物理治疗，可预防子宫脱垂。所以产后子宫下垂可以抱孩子。
肝郁会引起失眠。
长期肝郁、肝硬穴不畅会引起焦虑和抑郁症，会引起失眠症状，脾气急躁、睡不着觉或早醒。肝郁化化往往熬夜睡不着觉，肝气停滞，气血不畅，往往会引起抑郁失眠，症状往往是醒得早，睡眠时间过短。同时，肝火、焦虑引起的失眠一般与美柴、耳鸣、头痛一起，大多数长期脾气急躁、反应过度而伤肝、肝脏损失协调机构、郁而化火上扰心神引起的失眠，这种情况可以使用龙丹腹泻肝汤等中药进行调理。如果肝郁气滞，气血不畅，火气不旺的失眠，可以用加味的逍遥散治疗。患有失眠的患者要放松，避免失眠引起的紧张、恐慌等不良情绪。症状长期得不到缓解的患者可以找中医科就诊。
