长期没精神没力气失眠的患者，在中医上比较常见于气血亏虚者，也是一种身体虚的主要表现。
气血亏虚主要是由于先天体质弱、过度劳累、饮食不当、长期患病、情绪波动大等所引起，而气血亏虚典型的全身症状就是身体乏力、心悸气短、头晕耳鸣等，同时，气血亏虚的患者可能会因失眠伴有第二天全身无力的情况。想要改善这些症状，建议患者遵医嘱服用一些具有补气血功效的药物，例如补血宁神片，该药物中的熟地黄、鸡血藤，能够起到较好的补气血的作用，在改善女性气血亏虚的同时，还能够调理人体神经系统，减轻因气血亏虚引起的多种不适症状。此外，患者还需要多注意日常的饮食，尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物，多以清淡为主，适当进行体育锻炼来提高自身体质。
膀胱炎的病因很多，但大多数为化脓菌的感染，诱因有结石，异物，肿瘤或阻塞性病变，包括由于神经系统疾产生的排尿功能障碍等，膀胱炎的急性炎症的病理变化有粘膜充血，水肿，出血和溃疡形成，并有脓液或坏死组织，慢性炎症主要有粘膜增生或萎缩，肉芽组织形成，并有纤维组织增生，膀胱容量减少；或并发阻塞所引起的肌肉肥大，膀胱容量增大甚至有憩室形成等改变。
一般来说，如果患者有气血亏虚的情况，是会引起没精神没力气的症状出现的，建议通过有效调理来改善症状。
中医上曾讲过，气血亏虚会导致心脏缺少血液的濡养，且脾气不升不能统摄心神，从而导致神不守舍现象，引起乏力、头晕、失眠、健忘、心悸等多种不适症状。另外也可能是由于久病未愈、过度忧思等因素引起，患者想要改善，建议及时就医，可以遵医嘱选用适合的药物，例如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等西药，来帮助患者睡眠，从而改善没精神的问题，对于一些对西药不耐受的患者，也可选择相对安全的中成药，例如补血宁神片，该药由鸡血藤、首乌藤等中药材组方制成，长期服用可滋阴补血、宁心安神，有效改善因气血不足引起的多种不适症状。
老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。
有可能是腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。腰5骶1椎间盘突出时，可造成骶1神经根受压，就有胫后肌力下降，足跖屈使不上劲。还可能是肌无力，治疗时应补肾气，建议平时多补补钙，多食维生素较多的食物。
口干、心慌、胳膊抖、打干张、全身没力气可能是火气上升导致的。
中医认为，口干是少津，这与人体内的火气和气候有关，秋天的时候，要多喝水，促进身体的新陈代谢。建议如果华油糖尿病、胃酸缺乏性胃炎、更年期综合征、神经官能症、甲状腺机能亢进等病理性口干。那些长期服药的人，由于唾液减少，导致口干舌燥。贫血会导致身体乏力、乏力、头晕等症状，如果血液中携氧量不够，可以通过血常规进行补充。
