2014年3月30日因月经迟迟未来去医院做的检查
我十四岁来月经至今,由于学习紧张,有时有熬夜现象,但身体无其他疾病,月经老延后,量不多,我该如何治疗,如否有何疾病
卵巢早衰后补充雌激素安全的。但是补充雌激素也是治标不治本,而且会导致难以恢复的肥胖,主要还是需要服中药调理体质。注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃黑色食品和豆制品。
可以去正规医院做性激素检查,明确病因后对症治疗。雌激素低可是吃一些维生素E胶囊来补充雌激素,也可以吃点天然含有雌激素的食物比如野葛根、豆浆、当归、青木瓜等。多吃一些豆类食品。
绿茶、豆类都可以能降低雌激素。
食物中的植物性雌性激素对人体的荷尔蒙产生很大的影响。女性在体内的雌性荷尔蒙含量较少时,所摄取的大豆会使体内的雌性荷尔蒙升高;而在体内的雌性荷尔蒙含量过高时,吃下的大豆也会使体内的雌性荷尔蒙下降。所以可以多食用一些可以调整体内的女性荷尔蒙分泌的食物。必要时,患者还应该就医。
雌激素偏低,应注意学会调节心态,别让自己承受过重的心理压力。在日常生活中尽量保持一个健康积极的心态,让自己拥有良好的心态。学着放松自己,同时起居有常,培养睡眠好习惯,并确保睡眠时间足够,适当增加户外运动,锻炼身体。另外在月经来潮之前一定要做好准备工作,避免因过度劳累而造成月经不调或出现其疾病。日常饮食结构更应该合理,用饮食来补充人体营养,通常雌激素偏低的妇女可适当食用黑米、扁豆,大豆等富含植物雌激素的食物。
豆类制品,豆制品含有的雌激素非常多,像黄豆之类的,牛奶里面含有丰富的维生素d,维生素d也是跟雌激素有紧密关联的一种物质。海鲜类进雌激素的增多,而海鲜类里面含有的锌也是多的。
雌激素低可能是以下原因导致的:
雌激素低显示出个体的显著差异,提示了不同的生存模式,会对机体的生理学及生化进程产生一定的作用。虽然现在的人还无法控制生理的变化,但是可以对这种自然而然的生理反应进行干涉,因此,一个正常的女人,在三十到五十的时候,都能安稳地活下来,这与他们身体里的雌性荷尔蒙平衡、平稳、协调地降低是密不可分的,随着年龄的增长,女性可能会出现雌激素低的情况。
女性平时应该均衡的膳食、运动和精神上的轻松。