患上了膀胱炎或者尿道炎，去医院做尿常规和彩超检查看看，根据检查结果准确判断选择合适的治疗方法。避免油腻辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激，尽量防止受凉和感冒。
问题分析：从您的描述症状来看，考虑可能是肠胃功能有点不消化，可能跟饮食结构不当或者是吃的过多，这些都有可能会影响到消化吸收。
指导建议：平时要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，也可以吃一些健胃消食片，乳酸菌素片等一些药物，调理一段时间肠胃饭后避免久坐，可以适当散步观察一段时间，如果一直没有改善的话，也可以做一个肠胃镜的检查。
尿隐血三个加号红细胞高是尿路感染引起的，同时会出现膀胱刺激症，尿频尿急和尿痛，还会伴有会阴部疼痛下坠感。多喝热水，饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠。
考虑是因为上火喝水过少导致，也有可能是因为尿道炎导致。多喝水，症状能够消失，就没有多大问题。近期有不洁性生活，而且通过喝水之后症状不能改善，需要警惕尿道炎。尿道炎会出现尿道瘙痒、疼痛，有黄色脓性分泌物的现象。可以到正规医院检查，以便对症的治疗。
尿频尿急尿不尽的问题，比较明显，每天至少去6-7趟以上的厕所，并且每隔15到半个小时就会频繁性的上厕所，每一次排尿的时候老是感觉尿道内有尿液无法流出，出现这些症状，就表示出现该问题。
