怀孕期间晚上出现失眠的情况，可以调整自己的心情，让自己的精神集中在自己的呼吸、心脏、肚子上，甚至是自己的手指头和脚尖，这样才能提高病人的睡眠。
如果病人仍无法入眠，在半个多小时内无法入眠，可以让孕妇下床，多做一些活动，比如多看看报纸，少看点电视，等病人累了，就可以上床休息。还可以在睡前喝一杯温热的牛奶，也可以起到促进睡眠的作用。
小孩夜里咳嗽厉害可以通过雾化治疗、口服药物等方法进行处理。
小孩夜里咳嗽厉害，如果已经影响睡眠，可以通过雾化治疗进行处理，常用药物是贝塔受体激动剂、布地奈德；此外，小孩夜里咳嗽厉害还可以口服药物进行治疗，比如氨溴特罗，有助于扩张支气管缓解痉挛。而如果是胃食管反流导致的，需要口服质子泵抑制剂及胃动力药，比如奥美拉唑、多潘立酮等。
婴儿夜里咳嗽需要在室内使用空气加湿器或者空气净化器，另外小婴儿虽然母乳喂养，但是也需要补充水分。夜里咳嗽比较明显，白天要多喝水，白天也有咳嗽情况下使用药物治疗。
宝宝夜里醒的频繁，可以喂奶、服用药物等方式进行调整。
1.喂奶：宝宝夜里醒的频繁可能是饥饿导致的，家长这时应该及时给宝宝喂奶，缓解饥饿从而改善症状。
2.服用药物：宝宝夜里醒的频繁可能是缺钙导致的，家长应该遵医嘱给宝宝服用维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物促进钙的消化吸收，从而缓解症状。
平时宝宝睡眠时，尽量不要盖得过多或过少，适当即可。
夜里老咳嗽可以服用一些止咳镇静的药物。避免晚上咳嗽会影响睡眠，对缓解咳嗽有一定的负面作用。如果咳嗽还是没有改善，可以去医院做痰培养、x线光片、心脏超声等检查。大多数人在夜里睡觉的时候都是张口呼吸，干燥的空气没有经过鼻腔的湿润，通过口腔就直接进入呼吸道，会对呼吸道的黏膜造成一种刺激感，引发咳嗽的症状。
