糖尿病的主食具体重量需要根据患者的血糖控制情况,还与体重、身高等因素有关。
如果患者是比较瘦的患者,一般能适当增加一些主食摄入。如果患者体格比较胖,甚至有肥胖症,主食要严格控制。除了这个因素之外,患者平常工作强度大,主食量肯定要比那些轻体力劳动的人群多一些,因为消耗比较多。
具体的主食量要根据具体的病情情况来决定,患者如果难以判断,可以到内分泌科就诊。另外结合患者地身高、实际体重,来做一个比较规范的主食量的制定。
糖尿病患者可以吃蓝莓。
糖尿病患者在每天的饮食中要注意保持各种营养素均衡摄入,在水果方面通常建议每天摄入200-250g。蓝莓含糖量并不是特别多,不超过10%,所以相较于香蕉、红枣等含糖量较高的水果,对糖尿病患者而言,蓝莓更加合适。另外,蓝莓的升糖指数也不高,所以糖尿病患者在进食以后,不会导致血糖水平大幅度上升。
糖尿病患者能否吃金桔需要根据情况而定,具体如下:
1、对于平时血糖,控制得比较理想的糖尿病患者,可以摄入适量的金桔;
2、对于随机血糖水平、空腹血糖较高的这类糖尿病人群,食用金桔需要相对谨慎,因为血糖的控制,离不开饮食的有效管理,含糖量较高的食物,在食用的时候,一定要根据血糖情况,来进行及时调整,避免血糖进一步增高。
32周孕妇糖尿病可以检查以下项目:
1、血糖测定:正常孕妇的血糖数值一般低于正常值很少超过5.6mmol/L(100mg/fl)空腹血糖常为3.3~4.4mmol/L(60-80mg/fl)。
2、尿糖测定:在正常妊娠期中尤其在妊娠4个月后孕妇肾小管对葡萄糖的再吸收能力减低,有时血糖值在正常范围内但由于肾排糖阈的下降而出现糖尿病,在产后泌乳时还可能发生生理性的乳糖尿。
3、血红蛋白A1(HbA1)测定。糖化血清蛋白反映采血前1~2周血糖的平均(总)水平;糖化HbA1和HbA1c则反映采血前8~12周内血糖的平均(总)水平。
妊娠糖尿病患者可以适量吃糖含量低的食物,如燕麦、全麦面包、新鲜蔬菜、鱼虾等。
一定要少吃饺子、馒头、面条等淀粉类的物质,也不能吃西瓜、甘蔗、草莓等糖分太多的水果。可以吃富含蛋白质的食物,如牛肉、羊肉、瘦猪肉、鱼等。还可以吃新鲜绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等,大白菜也能提高体内铁含量,不会增加血糖。平时饮食要注意营养均衡少食多餐。
孕妇糖尿病可以吃木糖醇。
木糖醇中含有的糖分不容易被人体吸收所以不会影响到血糖。怀孕期间不能吃太甜的食物最好不要吃糖制品否则会影响到人体血糖的控制,妊娠期糖尿病会对腹中的胎儿造成影响容易导致胎儿发育过快也会增加分娩时的难度,所以对于怀孕期间有糖尿病的人群一定要控制饮食尤其要控制甜食的摄入,平时不要吃精细的加工类食物加工类的食物很容易导致血糖升高。