最主要的是肾虚阳气不足。肾主人体最根本的气以及阴阳，如果肾气虚造成肾阳虚会产生各种各样怕冷的症状，不但脚怕冷，手也会怕冷，这时候我们可以进行补肾。补肾可以用艾灸的方法，艾灸关元或艾灸涌泉都有很好的补肾作用。
畏寒怕冷的原因可能是肾阳虚所引起的症状。有肾阳虚的话可以用药物进行调理治疗。在用药物调理治疗的同时，在饮食习惯上应该避免进食寒凉性食物，要少吃辛辣刺激性食物，合理搭配，均衡营养，清淡饮食，注意保暖。避免感冒加重病情。多喝水，不要喝浓茶。可以多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，同时不要过度劳累，应合理饮食，注意休息。
会有轻微怕冷的现象，怀孕期间怕冷的原因还有与孕妇体质比较差，营养跟不上有关。再加上怀孕后会出现妊娠反应，妊娠反应每个人表现不同，有的人表现为嗜睡，乏力，有的表现为乳房胀痛，还有的表现为恶心呕吐，这些不舒服症状也会导致孕妇怕冷。
若是急性盆腔炎，在感染严重的情况下可能会有怕冷的症状。急性盆腔炎还会导致发烧、寒战、怕冷的症状，即使添加衣物怕冷情况也不能很好缓解。此时检查体温会发现体温明显升高，一般会在38.5度以上。若盆腔炎感染不严重，则一般不会有怕冷的现象。慢性盆腔炎通常都不会导致体温改变，也就不会怕冷，但会导致下腹部疼痛、肛门坠胀等情况。通常在同房或劳累后会加重疼痛的症状。
在孕早期，怕冷是正常反应之一。孕妇的基础体温会保持在较高的水平，所以一般孕妇都会怕冷。但是怕冷也适度，因人而异。女性在怀孕期间，抵抗力和免疫力都会下降，比平时容易生病，如果冷的厉害要多加衣被，少在空调屋，少吃冷饮。可以出去晒太阳，但是要适度，避免晒伤。饮食上可以吃羊肉，牛肉等温性的食物，吃含铁的食物，铁元素对孕妇抗寒效果明显。如果怕冷较严重，不能缓解，要去医院做一个检查，排除其他病因。
